Никотин вызывает сильнейшую зависимость и наносит серьезный вред организму. Сейчас есть много способов справиться с этим: от специальных пластырей и жевательных резинок до групп поддержки и консультаций у специалистов.

Врачи напоминают, что каждый день без сигарет – это шаг к более здоровой и счастливой жизни. Изменения в организме начнут происходить уже через несколько часов после отказа от курения.