8 июля – это День семьи, любви и верности, который отмечается в день почитания святых благоверных князей Петра и Февронии Муромских, считающихся покровителями семьи и брака. За последние годы праздник приобрёл большую популярность и собственные традиции. В рамках празднования этого светлого Дня повсеместно проводятся мероприятия, направленные на укрепление института семьи, на информирование общества о вреде абортов, на сохранение беременности женщинами в состоянии репродуктивного выбора, на воспитание у детей и молодёжи ответственного отношения к своему репродуктивному здоровью и ведению здорового образа жизни.
В женской консультации районной поликлиники ЦРБ Котовского муниципального района 8 июля состоялась встреча с беременными женщинами. Подготовила мероприятие медицинский психолог Ольга Белякова. С приветственными словами и профессиональными пожеланиями выступили в начале встречи врач-гинеколог и заведующая женской консультацией Конюченко Ольга Николаевна, а также врач-гинеколог Синицина Ирина Ивановна, врачи с богатым опытом нашли самые полезные напутствия и советы перед важным событием в жизни женщин – появлением малышей.
Психолог обратилась к будущим мамам: «Дорогие женщины, акушеры заботятся о вашем теле, я, как психолог, о ваших мыслях. Но рождение ребенка — это еще и великое таинство, чудо, которое меняет всю жизнь. И в этот путь здорово идти с надежной поддержкой со всех сторон. У нас сегодня в гостях иерей отец Сергий Никонов, клирик Церкви Михаила Архангела г. Котово, он хочет поддержать вас в преддверии большого события – рождения ребенка». Собравшиеся были очень рады, что с православным праздником их пришел поздравить Батюшка, он адресовал женщинам сокровенные пожелания, благословил и укрепил их в вере в то, что именно они являются хранительницами семейного очага, надежным источником Любви, Верности и деторождения.
Ольга Белякова продолжила: «Тревога во время беременности — это нормальная реакция организма на гормоны и неизвестность. Вы не одни. Давайте соберем наши страхи в эту коробку, чтобы они нам сегодня не мешали». Вместе с беременными женщинами психолог показала основы дыхательной практики «Заземление». Это быстро снижает уровень кортизола. Плацента вырабатывает специальный фермент, который разрушает до 80–90% материнского кортизола, защищая ребенка. Но если женщина находится в состоянии длительного, сильного и непрерывного стресса, плацентарный барьер перестает справляться, и избыток гормона проникает к малышу. Для матери избыток кортизола грозит: повышением артериального давления, риском гестационного сахарного диабета, снижением иммунитета и уязвимостью к инфекциям. А для плода избыток кортизола грозит: сужением сосудов плаценты (риск гипоксии и дефицита питания), низким весом при рождении, риском преждевременных родов, чрезмерной чувствительностью нервной системы ребенка к стрессу в будущем – к плаксивости и тревожности.
Затем женщины сообща изучили такие практики, как «Переформулирование мыслей», « Безопасное место. Релаксация».
А в завершение занятий психолог сказала: «Каждый раз, когда в голову вам идут плохие мысли, сделайте глубокий выдох, положите руку на живот и вспомните свое безопасное место. Вы — лучшая мама для своего малыша и ваше спокойствие — это главный подарок для него прямо сейчас».
Акушерка Ольга Ситникова рассказала женщинам об основных правилах питания в период беременности, ответила на несколько вопросов.
В завершение этой теплой встречи гости получили от больницы скромный подарок — нежный детский крем, как символ нежности и заботы, а также листовки от ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП» — об основных показателях здорового организма, о которых мы все должны знать и стремиться к соблюдению правил здорового образа жизни.
Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».
