Именно здоровый образ жизни все медицинские работники считают основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Здоровый образ жизни — это правильное питание, достаточная физическая активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
Самые неблагоприятные риски для сердца и сосудов — наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическую активность, ожирение и сахарный диабет.
Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ.
Необходимо следить за уровнем давления, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.https://vocmp.oblzdrav.ru/7-13-avgusta-nedelya-profilaktiki-serdech.html
Все записи автора Admin
#ДавайВступай. Всероссийский марафон донорства костного мозга
Всероссийский марафон донорства будет реализован последовательно в 72 городах Российской Федерации в период с 1 сентября по 10 ноября 2023 года. Проведение марафона в г. Волгограде запланировано на 2 ноября 2023 года.
Одним из организаторов Проекта является Благотворительный Фонд Поддержки развития донорства «ВТОРАЯ ЖИЗНЬ». Это новая благотворительная организация помощи пациентам всех возрастов с онкологическими заболеваниями крови, главным образом посредством решения проблемы нехватки доноров костного мозга в России.
Ключевая миссия Фонда — ПРОСВЕЩЕНИЕ населения в области донорства костного мозга.
Деятельность Фонда направлена на грамотное развитие Федерального регистра доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток, донорского костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток, реципиентов костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток, сбор средств на исследования и разработку новых методов трансплантации костного мозга, предоставление финансовой и психологической помощи больным и донорам.
Стать донором костного мозга — это поступок, который может изменить жизнь больного и донора. Это не только шанс спасти жизнь, но и общественный поступок и возможность для личностного роста. Если вы хотите стать донором костного мозга, обратитесь в медицинский центр и узнайте, как это сделать. Возможно, вы станете героем для кого-то другого.
Главная причина, по которой люди решают стать донорами костного мозга — это возможность спасти жизнь. Речь идет о пациентах, которые страдают от тяжелых заболеваний крови, таких как лейкемия и лимфома. Донорство костного мозга может быть единственным способом вылечить больного.
Это поступок, который требует от человека мужества, ответственности и желания помочь другим. Когда вы становитесь донором, вы понимаете, что вы можете изменить жизнь другого человека.
Подробная информация о Проекте доступна по ссылке http://vtorayazhizn.pro/
Правила поведения в период аномальной жары
24- 30 июля 2023 года — Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Всемирного дня борьбы с гепатитом — 28 июля)
Всемирный день борьбы с гепатитом — 28 июля. Этот день учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в целях повышения осведомленности о проблеме вирусного гепатита – воспалительном заболевании печени, вызывающем тяжелые патологии и рак печени. 28 июля день рождения лауреата Нобелевской премии доктора Баруха Блумберга, который обнаружил вирус гепатита В (HBV), разработал тест и вакцину против него. Гепатит – это воспаление печени, которое может быть вызвано многими инфекционными и неинфекционными факторами, в том числе алкоголем, некоторыми фармакологическими препаратами и др. Однако наиболее частой причиной возникновения гепатита являются вирусы. В настоящее время известно пять вирусов гепатита, каждый из которых представляет опасность для человека: A, B, C, D и E — поражая сотни миллионов людей во всем мире, вызывая острую и хроническую болезнь печени и ежегодно унося жизни почти 1,5 миллионов людей. Большая часть этих случаев связана с парентеральными гепатитами В и С.
Вирус гепатита В и С в большом количестве может размножаться только в живых клетках и вызывать как острую, так и хроническую инфекцию. Острые инфекции обычно протекают бессимптомно и в большинстве случаев не приводят к опасному для жизни заболеванию. У остальных 70% (55–85%) развивается хроническая инфекция вирусного гепатита В и С. У пациентов с хронической инфекцией заболевание часто не диагностируется, поскольку протекает бессимптомно в течение десятилетий вплоть до развития вторичных симптомов, связанных с серьезным поражением печени.
Предупредить заболевания вирусными гепатитами можно двумя способами: соблюдение правил личной гигиены, а также определенных правил безопасности, и вакцинация.
https://vocmp.oblzdrav.ru/vsemirni-den-borbi-s-gepatitom-2.html