Все записи автора Admin

Медотвод от вакцинации

Это ситуация, когда человеку выдается справка о том, что в данный момент по определенным показателям здоровья вводить любую вакцину нельзя, Как пояснил главный врач Котовской ЦРБ Николай Абрамов: «Для получения справки о медицинском отводе от вакцинации необходимо обратиться к терапевту и пройти врачебную комиссию, которая определит наличие противопоказаний. Медотвод может быть постоянным или временным. Временная справка дается на 30 дней, после чего следует снова обратиться к специалисту».
А. Дорощенко, специалист Центра общественного здоровья и медпрофилактики.

Зарядка на стадионе

Зарядка на стадионе
Утром 7 августа на стадионе  Котово «Нефтяник» стартовала Акция «В здоровом теле здоровый дух!» под эгидой районного отдела образования. Самыми активными участниками общественной зарядки стали волонтеры-медики, молодогвардейцы, их наставники, к которым присоединились работники ЦРБ и отдела образования, жители близлежащих домов. Мероприятие провела Елена Васильченко, преподаватель физической культуры школы №1, которая на профессиональном уровне провела зарядку. По мнению педагога, любые спортивные мероприятия на воздухе необходимы  нашей молодежи, страдающей от дефицита движения, а занятия, подобные этой утренней зарядке на стадионе, должны стать доброй традицией.
Следует отметить, что план зарядки прошел согласование с районным штабом по борьбе с короновирусом, и она состоялась при соблюдении мер безопасности.
Акция на стадионе стала первой в заявленном мероприятии, которое продлится до конца августа, а значит, каждую субботу утром здесь ждут любителей физических занятий на воздухе.  Встречаемся в 9 часов!
А. Дорощенко, специалист «ВРЦОЗ и МП».

Новые машины для ЦРБ

3 августа автопарк Котовской ЦРБ пополнился четырьмя новыми автомашинами. Санитарные автомобили получены в рамках региональной программы модернизации первичного звена здравоохранения Волгоградской области по инициативе губернатора.
Котовский район получил три автомобиля «Лада Ларгус» и одну «Ниву», две «Лады» семиместные, одна – трехместная и укомплектована носилками.
Как рассказал главный врач Котовской ЦРБ Николай Абрамов, новые машины позволят доставлять жителей в больницы Котово, Камышина, Волгограда и Волжского, а также своевременно выезжать врачам на дом к пациентам, оперативно доставлять анализы в лаборатории.

Как преодолеть страх перед вакцинацией

На фоне роста заболеваемости коронавирусом правительство Российской Федерации активно продвигает кампанию по массовой вакцинации, но пока многие люди не спешат привиться против опасного вируса. В средствах массовой информации уже не первый месяц идут бурные обсуждения этой темы. Однако, определенная часть россиян в силу разных причин до сих пор настороженно относится к необходимому всем мероприятию.  

Рассмотрим самые распространенные страхи, связанные с прививкой, и как их можно побороть. Во-первых, важно понять, в чем именно состоит этот страх. И постараться найти аргументы, которые помогут преодолеть его. В данной ситуации с каждым человеком нужно разговаривать отдельно. Поскольку каждый человек индивидуален, то и страхи у всех разные. Некоторые боятся, когда в их тело что-то проникает, кто-то не выносит давления и принуждения. 

Самая большая проблема распространения страхов перед прививкой – это эффект толпы. Люди обсуждают вакцинацию со своими соседями, коллегами на работе. Возникающий поток информации распространяется и обрастает новыми подробностями как снежный ком. Толпа действует негативно. Очень много информационного мусора. В этой ситуации необходимо прислушиваться исключительно к мнению профессиональных врачей и читать профессиональную литературу, а не доверять сплетням, подозрительным источникам информации и рассказам соседей и коллег. 

Чаще всего сомнения людей по поводу пользы прививки возникают из-за большого потока противоречивой информации. «Последствия ведь еще не изучены!», «А вдруг начнутся побочные эффекты?», «А если человек умрет после этого?», «Зачем вакцинироваться, если уже переболел?» – такие вопросы задают люди в обсуждениях.  

По мнению психологов, все страхи связаны только с одним: отсутствием полной информации. Нас всегда страшит неизвестность. Люди боятся, потому что не знают до конца всей информации, боятся спросить лишний раз. Или просто — не у кого спросить.  

У кого-то, например, у живущих на периферии пожилых людей, может не быть интернета, и информацию они получают только по «сарафанному» радио. Кроме того, негативную роль играет отсутствие качественной просветительской работы. 

Если человек боится побочных эффектов от прививки, но осознает, что это просто страх или ложное ощущение, ему необходимо обратиться к специалисту и проговорить эту ситуацию. 

 Важно понять, как каждый отдельный человек склонен бороться со своими страхами, кто и как подавляет страх. Кто-то занимается отрицанием проблемы, кто-то замещением, переключаясь на что-то другое, кто-то просто проявляет агрессивное противодействие. Важно говорить о последствиях отказа от вакцинации. Люди умирают, и не только «серебряного» возраста, но и молодые. Последствия отказа от прививки в разы превышают наши сиюминутные страхи. Важно разговаривать и искать подход, находить положительные примеры. 

Важно стремиться не избавиться от страха, а научиться принимать его как естественное проявление жизни и совершать необходимые действия вопреки всему. Ведь мужественный и храбрый человек не тот, кто не испытывает страх и ничего не боится, а тот, кто умеет его преодолевать, кто, несмотря на свой страх, идет и делает то, что должен. Преодолеть свой страх человек должен сам. А близкие люди могут оказать ему поддержку в той мере, в которой она необходима. Но заставить другого человека не бояться — не получится. 

 Мифы о вакцинации от COVID-19 

Нежелательные явления — это нормальные возможные последствия введения любой вакцины. Но, кроме обычных и тщательно изученных эффектов, есть мнение, что «СпутникV» может вызывать неожиданные долгосрочные последствия: 

 Миф № 1: вакцина вызывает бесплодие 

Ни одна из известных вакцин не влияет на репродуктивную функцию мужчин или женщин. Вопрос безопасности для потомства остается одним из важнейших для разработчиков лекарственных препаратов, в том числе и вакцин. Поэтому при минимальных сомнениях препарат не пройдет первую фазу клинических испытаний на лабораторных животных. В этом случае дальнейшие разработки будут прекращены. Вакцины, прошедшие вторую и третью фазу гарантировано, безопасны для будущих родителей. 

Нет никаких доказательств, что хотя бы одна вакцина вызывает проблемы с фертильностью. А вот как отреагирует организм беременной женщины на коронавирусную инфекцию — большой вопрос. Скорее всего, как показал опыт первого года пандемии, болезнь становится серьезным испытанием для здоровья младенца и мамы. 

 Миф № 2: вакцина влияет на ДНК 

Ни одна из зарегистрированных сегодня вакцин не способна встраиваться в ДНК. Вакцины не проникают в клеточное ядро, где находится ДНК, поэтому она в безопасности. Происхождение этого мифа науке неизвестно. В СМИ подобные вещи называют фейками. 

 Миф № 3: от вакцины можно заразиться коронавирусом и получить положительный тест ПЦР 

Вакцина не вызывает активное заболевание, а стимулирует специфический иммунитет другими способами. ПЦР после прививки будет положительной в одном случае, если заразиться до вакцинации. Чем раньше привиться, тем быстрее сформируется специфический иммунитет. Единственный риск — это кратковременное повышение температуры тела. Оно может быть выявлено, например, в аэропорту и помешать отлету. Поэтому, в идеале, привиться следует за два-три дня до авиаперелета. 

 Миф № 4: при хронических заболеваниях нельзя прививаться 

В этом случае перед вакцинацией лучше проконсультироваться с лечащим врачом. При обострении хронического заболевания, возможно, прививку следует отложить. А, возможно, и нет. Сами по себе хронические болезни не относятся к противопоказаниям. Наоборот, при них сильно увеличиваются риски тяжело перенести коронавирусную инфекцию. В этом случае безопаснее вакцинироваться и защитить ослабленный организм. 

Пока эффективного лекарства от коронавирусной инфекции нет, вакцинация значительной части общества – это единственный способ остановить распространение пандемии и вернуться к нормальной жизни. Достаточно посмотреть на многие страны Европы: благодаря массовой вакцинации ограничительные меры значительно смягчились. Открываются фитнес-клубы, кафе, рестораны, отменяется обязательное ношение масок в супермаркетах. Мы все об этом пока мечтаем. К сожалению, ограничительные меры мы нередко грубо игнорируем. 

Психолог отдела КПДН 

Е.Л.Королева 

1-7 августа 2021 года Всемирная неделя грудного вскармливания, которая проходит под девизом: «Защита грудного вскармливания: коллективная ответственность!»

оводом для учреждения такой недели стало принятие в 1990 году Инночетийской декларации ВОЗ и ЮНИСЕФ, направленной на охрану, поощрение и поддержку грудного вскармливания. Сегодня Всемирная неделя грудного вскармливания, задуманная для оживления и возобновления в условиях нашей современности утерянной традиции — кормить деток грудью, проводится более чем в 170 странах мира. Ни у кого нет сомнений и возражений в отношении грудного вскармливания, как наилучшего способа обеспечения новорожденных детей необходимыми им питательными веществами.
http://vocmp.oblzdrav.ru/1-7-avgusta-2021-goda-vsemir..

28 июля всемирный день борьбы с гепатитом

Гепатит — вирусное заболевание печени, которое наносит сокрушительный удар по всему организму. Вирусная инфекция легко распространяется и может стать причиной эпидемиологического случая. Врачами всего мира данное заболевание признано глобально опасной проблемой здравоохранения. По данным ВОЗ, гепатит вирусной модификации уже поразил около 2 млрд. человек. Кто-то уже переболел, а кто-то является носителем патологии.
Действенными профилактическими мероприятиями против заболевания являются соблюдение гигиены, внимательность при переливании крови и осторожность при выборе половых партнеров. Главная защита от гепатита вирусной этиологии – вакцинация.

«Позаботься о себе – сохрани здоровье!»

Накануне Дня заботы о себе, который мировое сообщество отмечает 24 июля, на улицах города Котово молодежь из местного отделения «Молодой гвардии ЕР» совместно со специалистом Волгоградского регионального центра общественного здоровья и мед профилактики провели Акцию «Позаботься о себе – сохрани здоровье!». Во время пресс-опроса котовчане рассказывали как заботятся о своем здоровье и получали из рук старшеклассников листовки на тему профилактики наиболее распространенных заболеваний.
На вопросы молодогвардейцев: «Как Вы лично сохраняете свое здоровье? Должен ли человек сам заботиться о своем состоянии или вся надежда на медицину? Вы довольны своим здоровьем? Нужны ли диспансеризация и вакцинация?» прохожие отвечали оптимистично –
  • Александр, 57 лет: Я уже 5 лет как пенсионер, вышел по льготным условиям, работал и в бурении на агрегате, и водителем, только 23 года — северный стаж. Есть, конечно, сейчас проблемы со здоровьем, но решаю я их оперативно, не затягиваю. Так, регулярно слежу за состоянием сосудов, поддерживаю их лечебными препаратами. Хотя у меня и крепкая генетика – отец мой Иван Никитович Головцов недавно отметил 90-летие и у него еще есть силы работать на своем огороде –  за своим здоровьем я слежу, это и есть забота о себе.
  • Людмила Белоусова, 60 лет, медсестра: На мой взгляд, заботиться о себе – беречь свой организм от негативных воздействий, больше двигаться, раз в год проходить диспансеризацию, своевременно посещать стоматолога, гинеколога, и, конечно, вакцинироваться от серьезных заболеваний. Как говорила моя бабушка Надежда Петровна, которая дожила до 94-х лет, главное больше улыбаться, любить людей, желать им здоровья и добра, это самый главный секрет долголетия!
  •  Анатолий, 72 года, житель села Купцово Котовского района: С годами на любого из нас «наваливаются» те или иные проблемы со здоровьем. Мы стараемся их решать всеми возможными способами, обращаясь за помощью и в государственные, и в частные клиники, и сами во многом уже разбираемся, где какую таблетку выпить по самочувствию. Но в своем возрасте  я оцениваю здоровье на 4, даже лучше, чем у некоторых молодых, ведь наше поколение росло в относительно чистых экологических условиях, мы крепкие.
  • Раиса Алексеевна, 80 лет: Забота о себе – это самое главное, особенно, если живешь один, никого рядом нет. Я о себе сама забочусь – хожу, к примеру, на дачу пешком, в один край, получается полтора часа ходу. Поработаю на земле, отдохну немного и вперед, домой, еще часа полтора. Спасибо, здоровье мне позволяет столько двигаться! А может быть и здоровье сохраняется на хорошем уровне от того, что много двигаюсь. От всей души желаю всем крепкого здоровья и прекрасного настроения!
Алевтина Дорощенко, специалист ГБУЗ «ВРЦОЗ иМП».

Международный день заботы о себе

24 июля мир отмечает Международный день заботы о себе.

Его цель — ещё раз напомнить людям о том, что сохранить здоровье можно только при условии заботы о себе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Именно поэтому выбрана дата 24.07. День был учрежден в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе (International Self-Care Foundation, ISF), для того чтобы напомнить людям о важности заботы о себе как залога хорошего самочувствия и способа профилактики многих заболеваний.

Понятие заботы о себе можно считать синонимом здорового образа жизни. Оно включает в себя личную и общественную гигиену, питание (тип и качество употребляемой пищи), образ жизни (спорт, досуг), факторы окружающей среды (условия жизни, социальные привычки), социально-экономические факторы (уровень доходов, культурные убеждения) и др.

Обычно в базовую заботу о себе включают достаточную физическую активность (не менее 2,5 часов в неделю), сбалансированную диету, отсутствие вредных привычек (или хотя бы сведение их к минимуму), своевременную вакцинацию, достаточное количество сна, правильный уход за ротовой полостью, мытье рук и соблюдение других правил личной гигиены и др.

Особенно важна забота о себе для людей с хроническими заболеваниями, поскольку она помогает предотвратить обострения и продлить периоды ремиссии. К примеру, для людей с диабетом важна правильная диета и регулярное измерение уровня сахара в крови, для людей с астмой — использование ингалятора для предотвращения приступов и пр. Кроме того, важность заботы о себе (в частности, соблюдения правил личной гигиены) стала еще более очевидной во время эпидемии COVID-19.

Некоторые исследователи считают заботу о себе противоположностью здравоохранения, в то время как другие считают, что они тесно связаны. Как бы то ни было, забота о себе крайне важна для профилактики заболеваний и, соответственно, снижения нагрузки на систему общественного здравоохранения: чем больше людей ведут здоровый образ жизни, тем большее времени и ресурсов медики могут уделить тем, кто действительно нуждается в серьезной помощи.

Представители поколения Y (его часто называют «сетевым») считают интернет важнейшим источником информации по уходу за собой, Бережное отношение к здоровью — ресурс систем здравоохранения, который позволяет снизить расходы на лечение серьезных осложнений, с которыми можно столкнуться, если вовремя не обратиться к специалисту.

«Чем больше пациентов станет самостоятельно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к специалисту, тем больше ресурсов системы здравоохранения смогут сосредоточиться на более сложных заболеваниях и повышении качества обслуживания пациентов. Это беспроигрышный вариант для людей, врачей и правительства. COVID-19 усилил нагрузку на системы здравоохранения, при этом ВОЗ ещё до пандемии прогнозировал нехватку 18 миллионов медицинских работников в мире к 2030 году2», — рассказала Ирина Романова, генеральный менеджер бизнес-подразделения безрецептурных препаратов и товаров для здоровья Санофи в зоне Евразия.

Повышение грамотности относительно здоровья должно стать важной задачей для систем здравоохранения. Медицинские работники, правительства, руководящие органы и отраслевые организации должны предпринять шаги по обеспечению доступа к проверенной и достоверной информации и просвещения населения по вопросам здоровья.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: https://www.vidal.ru/novosti/mezhdunarodnyj-den-zaboty-o-sebe-9335

  1. Информационно-пропагандистский материал по диспансеризации граждан, перенесших новую коронавирусную инфекцию COVID-19
  2. Информационный материал «Защити себя! А ты прошел вакцинацию от COVID-19?» 
  3. 2. Информационный материал «Здоровое питание»
  4. 3. Листовки по профилактике неинфекционных заболеваний 
  5. 4. Информационно- пропагандистские материалы по профилактике алкоголизма
  6. 5. Информационный материал по профилактике курения
  7. 6. Информационный материал по профилактике онкологических заболеваний
  8. 7. Информационный материал по профилактике гиподинамии
  9. 8. Информационный материал по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

5 минут для физкультуры

Сотрудники Котовской ЦРБ своим примером доказывают, что жесткий график и большой объем работы не помеха здоровому образу жизни!
В рамках реализации корпоративной программы укрепления здоровья медработников «Здоровье на рабочем месте» стало традицией проводить физкультминутку во время обеденного перерыва.
Медики как никто другой знают, что зарядка на рабочем месте –  профилактика многих проблем со здоровьем. Несложный комплекс  физкультурных  упражнений поможет привести в тонус мышечный аппарат, укрепить суставы и, конечно, поднять настроение, сбросить эмоциональное напряжение.
С уважением,
Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью Волгоградского регионального центра общественного здоровья и мед. профилактики.

24 июля – День заботы о себе

Шаг к здоровью

В современном календаре сейчас много молодых и необычных праздников. Вот и 24 июля значится как  Всемирный день заботы о себе, целью которого считается  «повышение осведомленности о важности самопомощи  как ключевого фактора оптимального физического и эмоционального здоровья человека».

Да, наше здоровье – это личное достояние каждого, и от каждого во многом зависит, насколько качественно и долго он проживет, оставаясь в здоровом теле.

А самый доступный способ ввести в свою жизнь неизменную привычку проверять свое здоровье  – проходить диспансеризацию. В Котовском районе, на данный момент, профилактический медицинский осмотр в этом году прошли уже 1419 человек, в том числе 927 пенсионеров.

Как рассказала заместитель главного врача Котовской ЦРБ Ирина Владимировна Миронова, в ходе диспансеризации выявлено впервые 3 случая сахарного диабета, 4 случая сердечно-сосудистых заболеваний, 5 случаев неинфекционных заболеваний. Онкопатологии на ранней стадии за указанный период не выявлено. Все эти пациенты, по итогам обследования, получили консультации специалистов, им назначено необходимое лечение.

Человек может даже не догадываться, что в организме происходят фатальные изменения, а заболевания даже никак себя не проявлять. Но это не повод отказываться от плановой профилактики. Программа и сроки прохождения профосмотра и диспансеризации зависят от возраста гражданина.  Попасть на осмотр можно по предварительной записи в поликлинике или ФАПе (по месту жительства), при приеме потребуются паспорт, СНИЛС и полис обязательного медицинского страхования.

С июля, помимо основной программы, стартовала углубленная диспансеризация – для граждан, перенесших covid-19. Диспансеризации подлежат лица, переболевшие COVID-19 более 60 дней назад.

Помните, что профилактика – самый верный шаг к здоровью и долголетию!

 

А. Дорощенко, специалист Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медпрофилактики.