Архив рубрики: Новости

Конкурс «Моя любимая семья»

В преддверии светлого праздника, Дня семьи, любви и верности, который в России отмечается 8 июля, среди детей работников Котовской ЦРБ в возрасте до 15 лет был объявлен Конкурс детских рисунков «Моя любимая семья». На рисунке в нижнем правом углу расположены надпись с именем, фамилией и возрастом художника. Работы принимались до 20го июля.
Сегодня мы публикуем работы участников Конкурса, где дети изобразили своих любимых родителей и себя самих.
Профсоюз Котовской ЦРБ.

Осторожно — ИНСУЛЬТ!

Одним из основных признаков инсульта является потеря чувствительности или паралич одной стороны тела. Если вы заметили, что у вас или у вашего близкого человека не работает одна сторона тела, срочно вызовите 🚑скорую помощь.
Также инсульт может проявляться затрудненной речью или полной потерей способности говорить. Если вы заметили, что человек не может произнести слово или говорит неразборчиво, немедленно вызовите 🚑скорую помощь.
Другие признаки инсульта могут включать сильную головную боль, нарушение координации движений, потерю зрения или двоение в глазах. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, немедленно вызовите 🚑скорую помощь.
Важно помнить, что время играет решающую роль при инсульте. Чем быстрее человек получит медицинскую помощь, тем больше шансов на полное восстановление функций мозга. Поэтому не откладывайте вызов 🚑скорой помощи, если вы заметили у кого то признаки инсульта.
Скорую помощь можно вызвать по номеру 103 или 112.

10-16 июля – Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин:
• От случайных отравлений алкоголем;
• От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
• От самоубийств;
• От убийств;
• От повреждений с неопределенными намерениями;
• От случайных падений;
• От случайных утоплений;
• От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.
Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу окружающих. Так, алкоголь вызывает нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. В итоге, несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.

Всемирный день кардиолога

6 июля отмечают свой профессиональный праздник – Всемирный день кардиолога — врачи, спасающие жизни людей, возвращающие пациентам здоровье и качество жизни. Кардиологи борются сразу со многими из наиболее серьезных недугов. Сердечно-сосудистые заболевания на первом месте в списке десяти ведущих причин смертности как в мире, так и в России. Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и сосудистые заболевания головного мозга – вот тройка самых опасных «врагов».
Ученые утверждают, что сердечная мышца при заботливом отношении может бесперебойно работать до 150 лет! К сожалению, срок службы нашего «мотора» снижают различные факторы: стрессы, гиподинамия, инфекционные заболевания, наследственность, экология и, конечно, неправильное питание. Однако специалисты уверены, что 80% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить, если грамотно проводить профилактику. Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: здоровое и сбалансированное питание – важная составляющая предотвращения развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также необходимы постоянная физическая активность и регулярные обследования. Сердечно-сосудистые болезни могут развиваться незаметно, поэтому начиная с 40 лет каждому имеет смысл раз в год пройти диспансеризацию, даже если вы считаете себя абсолютно здоровым.

Профилактика солнечного и теплового удара

1⃣ В жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10–11 часов дня, позже возможно пребывание в зелёной зоне в тени деревьев.
2⃣ Не следует проводить интенсивные тренировки и заниматься физическими изнуряющими упражнениями в жаркое время суток и под палящим солнцем.
3⃣ Одежда в жаркую погоду должна быть легкой, из хлопчатобумажных тканей, наличие головного убора обязательно.
4⃣ Потерю жидкости следует восстанавливать постепенно, используя для этой цели преимущественно воду.
5⃣ Полностью исключить употребление алкоголя и других психотропных средств, существенно влияющих на процессы терморегуляции.

С 3 по 9 июля отмечается Неделя сохранения 🛡иммунной системы

Иммунная система играет важную роль в защите организма от инфекций и 🤕 болезней, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. Однако, она может ослабевать из-за различных факторов, что делает организм более уязвимым к различным заболеваниям. Вот несколько факторов, которые могут негативно влиять на иммунитет:
☑️Плохое питание: недостаток витаминов, минералов и других питательных веществ может ослабить иммунную систему. Рекомендуется употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, включающую фрукты, овощи, полезные жиры и белки.
☑️Сон: недостаток сна может снижать иммунитет и делать организм более подверженным инфекциям. Рекомендуется спать от 7 до 9 часов для поддержания здорового иммунитета.
☑️Стресс: хронический стресс может ослабить иммунную систему и увеличить риск различных заболеваний. Попробуйте найти способы справляться со стрессом, помогает медитация, йога или любимое хобби.
☑️Физическая активность: недостаток физической активности может ослабить иммунитет. Рекомендуется выполнять регулярные умеренные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или занятия спортом.
☑️Курение и употребление алкоголя: они могут ослабить иммунную систему и увеличить риск развития различных заболеваний.
☑️Вакцинация: вакцинация является важным способом защиты от различных инфекций. Рекомендуется следовать рекомендациям врачей и делать все необходимые прививки.
Чтобы укрепить иммунитет, рекомендуется придерживаться принципов здорового образа жизни.