Архив за месяц: Апрель 2022

Профилактика Лихорадки Западного Нила

ЛЗН — это острое инфекционное вирусное заболевание с преимущественно трансмиссивным заражением человека.

Появился вирус на берегах Нила и известен ученым и врачам с конца 1930-х годов, но с тех пор его география значительно расширилась по всему свету. Скорость передвижения инфекции имеет объективные причины: разносчиками ее стали птицы. В 1999 году впервые были зафиксированы вспышки ЛЗН одновременно в Волгограде и Нью-Йорке — городах, разделенными многими тысячами километров и Атлантическим океаном. За многолетний период наблюдения (1999 – 2021 годы) в Волгоградской области переболели ЛЗН 1321 человек, в том числе 57 случаев заболевание закончилось летальным исходом.

За последние годы резко расширился ареал циркуляции вируса ЛЗН на территории России и стран ближнего зарубежья. Инфекция, зародившаяся на берегах Нила и имевшая исключительно природное происхождение, успешно трансформировалась в устойчивый вирус, который способен размножаться в комарах, птицах, клещах, отдельных видах млекопитающих. Человек заражается в основном от укуса комара, а так как активность этих насекомых усиливается летом и осенью, то в этот период растет и заболеваемость. Под угрозой заболевания оказываются не только люди, но и домашние животные. Для лошадей инфекция может оказаться губительной, как и для человека.

Вирус лихорадки Западного Нила может передаваться от матери к ребенку в утробе, при грудном вскармливании, при трансплантации органов и донорстве крови.

Симптомы ЛЗН похожи на грипп — поднимается температура, чувствуется слабость, наблюдается воспаление лимфоузлов, головная боль, тошнота, может появляться кожная сыпь. Примерно у 20% заболевших развивается тяжелая форма нейроинфекции. Поэтому на любые, даже слабовыраженные симптомы следует обращать внимание.

Диагностика заболевания находится на высоком уровне и позволяет определить вирус путем исследования образцов крови. Что же касается опыта иммунопрофилактики вируса среди людей, то соответствующая вакцина на сегодняшний день не изобретена.

В качестве профилактики рекомендуется придерживаться ряда простых правил, которые помогают уменьшить риск заражения. Они направлены на предупреждение укусов комаров: — это использование средств отпугивающих насекомых (фумигаторы, ультразвуковые устройства и т.д.), а также индивидуальных средств защиты (кремы, гели, салфетки, лосьоны, спреи, аэрозоли).

Общественные профилактические меры направлены на снижение переносчиков вируса ЛЗН и заключаются в проведении дезинсекционных обработок мест, где возможны очаги инфекции (прилегающие к населенным пунктам открытые водоемы, затопляемые подвальные помещения и т.д.).

Еще раз о пользе скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба – довольно популярный вид физической активности. Он основывается на определенной технике передвижения при помощи специальных палок, напоминающих лыжные. Принцип движения основывается на упражнениях лыжников в летнее время.
Медики давно доказали тот факт, что пешие прогулки более полезны и безопасны для здоровья, чем сильные физические нагрузки и бег. Скандинавская ходьба дает нам:
— позитив и отличное настроение;
— оздоровление позвоночника и суставов;
— улучшение координации и равновесия;
— сжигание жировых отложений;
— улучшение тонуса мышц;
— укрепление иммунной системы;
— снижение уровня холестерина;
— активацию процесса выведения токсических веществ;
— улучшение пищеварения;
— ускорение обменных процессов;
— укрепление сердечной мышцы и сосудов;
— обогащение крови и соответственно внутренних органов кислородом.
Главное – выполнять эти занятия регулярно, пропускать тренировки можно только по состоянию здоровья.
По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Котовские медики отметили День здоровье

7 апреля сотрудники ЦРБ Котовского района  присоединились к региональным мероприятиям в честь Дня здоровья  и провели массовую зарядку – в поддержку здорового и активного образа жизни. Мероприятие  прошло в рамках реализации корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте».

В рабочем графике работников больницы крайне сложно найти время для занятий физкультурой, но они стремятся к тому, чтобы сделать полезную физическую активность частью ежедневного расписания.

В коллективе отделений больницы сделали 10-минутную зарядку, включившую в себя комплекс простых упражнений – чтобы поучаствовать смогли и те, кто давно дружит с физкультурой, и новички спортивного движения, она прошла в дружной, доброй атмосфере.

Напомним, что помимо массовой зарядки, в число мероприятий, приуроченных ко Всемирному Дню здоровья, 3 апреля была проведена Акция «Будь здоров!» на стадионе к которой  присоединилась и молодежь – волонтеры-медики.

Весна с каждым днем все больше наполняет дни солнечным светом и теплом. Иэто прекрасное время, чтобы начать приобщаться к подвижному образу жизни, больше гулять на свежем воздухе. Сотрудники Котовской  ЦРБ личным примером показывают землякам, что для ЗОЖ не требуется кардинальных перемен. Достаточно просто пораньше на 15 минут выйти на работу и чуть дольше пройтись пешком или в обеденный перерыв провести пятиминутную разминку.

Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

День здоровья отметили зарядками

С 3 по 7 апреля в Котовском районе прошли различные Акции в трудовых коллективах, приуроченные к Всемирному Дню здоровья. Целью этих мероприятий стало привлечение внимания жителей района к теме здорового образа жизни, необходимости занятий спортом, заботы о своем здоровье.
День здоровья 7 апреля получился очень насыщенный событиями:
— коллектив районной администрации свой 15-минутный регламентированный перерыв посветил активной зарядке, которую провела заместитель главы района по социальным вопросам Елена Друзюк;
— сплоченные коллективы отдела по культуре, спорту и туризму, работники РДК и  ФОКа провели Акцию «10000 шагов к здоровью», сделав сначала разминку под музыкальное сопровождение и под руководством Александра Винокурова, консультанта отдела по культуре, спорту и туризму, на площадке перед РДК, а затем все дружно отправились на стадион для выполнения основной задачи мероприятия — «прошагать километры к здоровью»;
— присоединились к районным мероприятиям и местные коллективы медицинских и социальных учреждений: так, 3 апреля медработники ЦРБ совместно с волонтерами-медиками провели на стадионе воскресную Акцию «Будь здоров!», а 7 апреля, в соответствии с корпоративной программой «Здоровье на рабочем месте», 20-минутную энергичную зарядку сделали работники районной больницы; пользуясь прекрасной погодой для спортивных занятий организованно вышли на улицу получатели социальных услуг Котовского ПНИ.

Алевтина Дорощенко, специалист Регионального центра общественного здоровья и мед.профилактики.

 

Победители Конкурса рисунков

В рамках реализации мероприятий корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» в  ЦРБ Котовского муниципального района прошел Конкурс детского рисунка «Папа сильный, а мама красивая!» – среди детей медицинских работников.

Цели и задачи конкурса: привлечение внимания ребят к здоровому образу жизни; развитие творческого потенциала юных участников средствами изобразительного искусства. Большинство участников Конкурса это дети, учащиеся Котовской художественной школы, поэтому неудивительно, что их произведения стали одними из лучших!

Ребята фантазировали, как могли, но основной идеей стали семейные ценности. Дети отразили на бумаге как вместе радуются жизни мама, папа, сын, дочь. Как важно все делать вместе! В том числе и обязательную утреннюю зарядку, кто-то постарался в своем рисунке отразить важность внимательного отношения к своим близким людям, в том числе к их здоровью. Все работы получились яркими и очень добрыми.

Призеры конкурса: Бакалдина Маргарита, 12 лет, Дубинина Настя, 9 лет, Краснова Кристина, 12 лет – будут награждены 7 апреля – во Всемирный день здоровья – Почетными грамотами.

Алевтина Дорощенко, специалист ВРЦОЗ и МП.

 

«Мы то, что мы едим»

Вот под таким девизом в коллективе Котовской ЦРБ в первую неделю каждого месяца в рамках корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» проводятся различного вида мероприятия на тему здорового питания.

Общеизвестно, что от того, насколько правильно и рационально мы питаемся, зависит наше здоровье, иммунитет, способность сопротивляться различным инфекциям.

Правильный рацион питания с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов самостоятельно составить непросто. Специалист кабинета медицинской профилактики, участковые медсестры, фельдшеры ФАПов, медицинские сестры детской поликлиники проводят разъяснительные беседы с пациентами и своими коллегами -медицинскими работниками, проводят анкетирование, раздают тематические листовки и буклеты.

К таким беседам каждый раз удается приобщить около 50-60 человек.

Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью ВРЦОЗ и МП.

День здоровья – на стадионе

Накануне Всероссийского Дня здоровья, который по традиции отмечается 7 апреля, в воскресный день 3 апреля на стадионе г. Котово состоялось мероприятие под названием «Будь здоров», организатором которого выступила администрация Котовской ЦРБ, при содействии регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Среди 30 человек, собравшихся на стадионе, большинство представили волонтеры-медики, их кураторы от ЦРБ, сотрудники больницы, молодогвардейцы от «Единой России», а также простые котовчане, решившие посвятить свое воскресенье Акции здоровья.

Открыл мероприятие главный врач района Николай Абрамов, рассказав о значении Всероссийского Дня здоровья, о его ключевой задаче: «Традиционно в этот день мы в очередной раз должны напомнить людям о важности заботы о себе, о возможностях, которые предоставляет национальный проект «Здравоохранение». Насколько важно соблюдать простые правила профилактики и своевременной диагностики. В 2021 году совокупный коммуникационный охват подобной весенней кампании превысил 20 миллионов человек по России. В этом году полезная привычка отмечать самый здоровый праздник также работает! Здоровый образ жизни и его соблюдение, являются залогом реализации ваших жизненных планов, поэтому призываю всех вас поддерживать здоровье не только в праздник, но и каждый день!»

 Погода благоприятствовала спортивному событию: теплая и солнечная атмосфера позволила команде в тематических майках с надписью «Доброволец» — так называется группа котовских волонтеров- медиков при ЦРБ – провести разминку с музыкальным сопровождением, хорошую зарядку  и ряд конкурсов. Перед активными спортивными занятиями, как и полагается, главная медсестра Елена Федоренко измерила пульс, артериальное давление и сатурацию участников. Кураторы волонтерской группы медицинский психолог Ольга Белякова и медсестра приемного отделения Юлия Марченко стали главными ведущими мероприятия.

Следует отметить еще один полезный момент такого мероприятия: старшеклассники-волонтеры в неформальной обстановке могли пообщаться и с руководством районной больницы, и с медицинскими работниками, что очень важно для формирования планов на будущее, которое они связывают с медициной.

Алевтина Дорощенко, специалист ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

 Фото Александра Бовина.