Все записи автора Admin

11 сентября – Всероссийский день трезвости

Среди первых признаков угрозы здоровью при приеме алкогольных напитков:
📌Изменения во внешности
Спиртные напитки интенсивно выводят из организма жидкость, а вместе с ней — витамины, микроэлементы, антиоксиданты и другие полезные вещества. Поэтому при частом употреблении алкоголя страдает кожа — она становится сухой, теряет эластичность и упругость, а уже имеющиеся морщинки прорезываются глубже.
📌Набор веса
Алкоголь не содержит никаких полезных веществ, при этом все спиртные напитки чрезвычайно калорийны, поскольку в них (в зависимости от вида алкоголя) содержатся сахар, дрожжи, хлебные злаки.
Чем крепче напиток — тем больше в нем калорий. Так, в бокале сухого вина содержится 150 ккал, в бокале сладкого десертного вина и в бутылке пива (500 мл) — 250 ккал (как и в свиной отбивной), 100 мл водки — 235 ккал.
Также прием алкоголя повышает аппетит, а закусывают обычно высококалорийными нездоровыми продуктами с большим содержанием соли.
📌Подавленное настроение или агрессивность
Люди часто употребляют спиртное, чтобы расслабиться. Однако алкоголь — доказанный депрессант, который нарушает химический баланс мозга и повышает уровень гормонов стресса в крови. После кратковременной выработки дофамина («гормона радости») в организме образуется вещество тетрагидроизохинолин, которое блокирует последующую выработку дофамина. Это способствует возникновению депрессивных состояний.
Люди, регулярно принимающие алкоголь, часто пребывают либо в подавленном настроении (которое может поднять только очередная порция спиртного), либо становятся раздражительными, нервозными и агрессивными. Большинство драк, убийств, дорожных происшествий и случаев бытового насилия происходит под влиянием спиртных напитков.

В России с 16 по 20 сентября в двенадцатый раз будет проводиться Европейская неделя ранней диагностики рака головы и шеи

В этом году в России с 16 по 20 сентября в двенадцатый раз будет проводиться Европейская неделя ранней диагностики рака головы и шеи. Организаторы — Европейское общество исследователей головы и шеи (EHNS) и Федерация специалистов по лечению заболеваний органов головы и шеи.

Плоскоклеточный рак головы и шеи (ПРГШ) представляет собой одну из сложнейших медико-социальных проблем современной онкологии. Ежегодно в мире регистрируется свыше 600 000 новых случаев злокачественных опухолей головы и шеи и более 270 000 больных умирает от этого заболевания. В структуре общей онкологической заболеваемости опухоли головы и шеи составляют около 20%, абсолютное число этих больных растет с каждым годом.

Успех лечения опухолей вообще и органов головы и шеи обусловлен ранней диагностикой опухолевой патологии. Опыт говорит, что до 25 % участников имеют хронические заболевания, которые могут привести к онкопатологии. Данная группа пациентов требует проведения канцерпревенции.

В рамках Недели будет проводиться обследование населения мультидисциплинарной командой специалистов в составе онколога, оториноларинголога, стоматолога или челюстно-лицевого хирурга.

Терроризм — угроза обществу

Центром по противодействию экстремизму Главного управления МВД России по Волгоградской области осуществляется подготовка информационной акции, посвященной Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
#терроризмугрозаобществу
#антитеррор
#терроризмунет

 

СИБИРСКАЯ ЯЗВА

В России ежегодно регистрируются вспышки болезни сибирской язвы среди животных, приводящие к инфицированию людей. Наш регион не исключение.

Источник инфекции сибирской язвы является домашний скот и дикие животные. Домашняя птица к инфекции нечувствительна. Заражение человека происходит через прямой или косвенный контакт с больным животным. Восприимчивость людей к болезни зависит от механизма заражения и количества микробов, проникших в организм. Наиболее частый путь заражения контактный (при разделке туш, уходе за больными животными, контакте с мясом, шерстью и меховыми изделиями, когда споры или вегетативные формы попадают на травмированную кожу или слизистые оболочки), затем воздушно – пылевой путь (при вдыхании загрязнённой костной муки и пыли). Не нужно забывать о возможности передачи заболевания через инфицированные продукты, сырье, предметы, содержащие бактерии возбудителя.

В большинстве случаев болезнь поражает кожные покровы, эта форма заболевания у людей — карбункулезная. Первые проявления возникают через 2-3 суток. Поднимается температура, на открытых участках кожи сначала появляются пятна, похожие на укус насекомого, а через сутки на месте поражения появляется пузырек – карбункул с кровянистой жидкостью.

Профилактические мероприятия направлены на контроль над распространением инфекции. А это в первую очередь выявление больных животных, соблюдение ветеринарных и санитарных норм, вакцинация от сибирской язвы домашнего скота и людей.

Заметку подготовила Т.Н.Гребенькова врач — методист тдела коммуникационных и общественных проектов ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».

«Диктант здоровья»

Роспотребнадзор проводит образовательную акцию «Диктант здоровья» — в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет».

Участники акции могут проверить свои знания по основным правилам личной гигиены, профилактике заболеваний, здоровому питанию и санитарно-гигиеническим нормам. Акция рассчитана на аудиторию всех социально-демографических групп от 13 лет и старше.

«Диктант здоровья» можно пройти с 16 по 21 сентября 2024 года на созданном Роспотребнадзором ресурсе санщит.рус

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТСТВА

Отказ от вредных привычек в семье и дружба со спортом — положительный тренд, набирающий обороты. Здоровый образ жизни становится полноценной семейной культурой.
Приучая к здоровому образу жизни детей, вы помогаете им прожить долгую и счастливую жизнь, полную ярких и позитивных моментов.
Как это сделать? БУДЬТЕ ПРИМЕРОМ!
Бессмысленно ругать ребенка за постоянное «нахождение» в телефоне, когда сами не выпускаете его из рук. Или говорить о пользе правильного питания, при этом запивая чипсы лимонадом.
Приучайте детей к полезным привычкам! Старайтесь уменьшать добавленный сахар и сокращать сладости. В рационе ребёнка должны быть натуральные продукты, без химических добавок. Больше фруктов, больше овощей!
Дети очень активные, им хочется двигаться — предоставьте им эту возможность! Больше проводите время на свежем воздухе. Вместе гуляйте, устраивайте мини-походы и пикники. Это не только физическая активность, но и основа теплых воспоминаний о детстве — залог психологического комфорта вашего ребенка.
Помните, что для каждого ребёнка самым главным примером являются родители, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с вас!

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

🏠»Госуслуги.Дом» — простое решение сложных вопросов!

В России активно развивается мобильная платформа для решения всех вопросов, связанных с ЖКХ, в одном окне – мобильном приложении «Госуслуги.Дом». Мобильное приложение позволяет получать информацию о жилищно-коммунальном хозяйстве вашего дома прямо на экране смартфона. Более 5 миллионов граждан уже подключились к данному приложению, а по Волгоградской области число пользователей приблизилось к 70 тысячам человек.
Если вы ещё не подключились к данному приложению, то сейчас самое время — это сделать! Ведь с помощью «Госуслуги.Дом» вы сможете:
— Оплачивать коммунальные услуги без комиссии;
— Получать уведомления о задолженности по оплате ЖКУ;
— Общаться с представителями управляющей компании через чат;
— Просматривать отчёты о расходах на содержание общего имущества;
— Узнавать об отключении воды или электричества в вашем доме;
— Подавать заявки на ремонт подъезда или лифта.
Но это ещё не всё! В приложении «Госуслуги.Дом» появилась возможность проводить собрания собственников помещений многоквартирных домов посредствам электронного голосования. Это значительно упрощает процесс принятия решений по важным вопросам, связанным с управлением домом.
Данное приложение продолжает развиваться и расширять свои возможности и функции, так, например, в пилотном режиме работают сервисы: видеонаблюдение и шлагбаум/ворота. Чтобы подключить эти сервисы для своего дома, жителям нужно подать заявку в управляющую организацию.
Не упустите свой шанс попробовать все преимущества данной программы! Приложение доступно для скачивания в RuStore, AppStore, Google Play и AppGallery. Для использования приложения необходимо зарегистрироваться на портале Госуслуг.
Мы надеемся, что данное приложение сделает вашу жизнь проще и удобнее!
По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

«Королева зла» – артериальная гипертония…

Существуют заболевания, появление которых сопровождается целым комплексом патологических изменений, возникающих сразу с яркими клиническими проявлениями. Но есть заболевания, начинающиеся тихо и незаметно, протекающие скрытно и только спустя длительное время проявляющие себя серьезными осложнениями, требующими длительного лечения.

К таким заболеваниям относится артериальная гипертония, заболевание, основным признаком которого является стойкое повышение артериального давления (АД) до 140/90 мм рт.ст. и выше, а последствиями – нарушение функций жизненно важных органов: сердца, сосудов, почек, головного мозга. Рост давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У гипертоников в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног, что приводит к гангрене и последующей ампутации.

Артериальная гипертония является одной из ведущих причин инвалидности и смертности, этакой «королевой зла» по словам некоторых кардиологов. В мировом масштабе сердечно-сосудистые заболевания являются причиной около 17 миллионов случаев смерти в год, из них на долю осложнений гипертонии приходится 9,4 миллиона смертей.

Стабильное повышение артериального давления впервые может быть выявлено в любом возрасте. Среди двадцати-тридцатилетних повышенное артериальное давление выявляют у каждого десятого, среди лиц 40-50 лет – у каждого пятого, в возрасте старше 60 лет уже двое из трех страдают артериальной гипертонией. В нашей стране повышенный уровень артериального давления имеют около 40% взрослого населения. Мужчины в большей степени предрасположены к развитию артериальной гипертензии, особенно в возрасте 35-50 лет. Частота возникновения заболевания у женщин значительно возрастает после менопаузы.

Среди факторов, увеличивающих риск развития артериальной гипертонии, особенно значимыми являются:

  • наследственная предрасположенность: гипертоническая болезнь у родственников первой степени (отец, мать, бабушки, дедушки, родные братья и сестры) достоверно повышает вероятность возникновения заболевания;
  • курение: компоненты табачного дыма не только вызывают спазм сосудов, но и способствуют механическому повреждению стенок артерий, что провоцирует образование атеросклеротических бляшек. У курящих гипер-тоников в эндотелии кровеносных сосудов выявляются серьезные структурные и функциональные нарушения, сопровождающиеся потерей их эластичности и активным тромбообразованием, что проявляется стойким повышением АД, склонностью к развитию гипертонических кризов, инсульта и инфаркта;
  • чрезмерное употребление алкоголя: ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает АД на 5-6 мм рт.ст. в год;
  • повышенные психоэмоциональные нагрузки, частые стрессы: выброс адреналина приводит к повышению давления, при длительных стрессах повышение АД становится хроническим;
  • избыточный вес и абдоминальное ожирение (окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин): доказано, что каждый килограмм лишнего веса способствует увеличению АД на 2-3 мм рт.ст.;
  • недостаточная физическая активность (гиподинамия): у недостаточно активных физически людей, как правило, более высокая частота сокращения сердца. Чем выше частота сердцебиений, тем больше приходится работать сердцу и тем большее давление приходится на артерии, поэтому люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20-25% чаще имеют повышенное артериальное давление;
  • избыточное потребление поваренной соли: избыток натрия приводит к задержке жидкости в организме, увеличению объема циркулирующей крови, длительному спазму сосудов, что способствует развитию артериальной гипертензии;
  • атеросклероз: нарушение холестеринового обмена приводит к нарушению эластичности артерий, развитию атеросклеротических бляшек, за счет чего просвет сосудов сужается, артериальное давление повышается.

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.