Все записи автора Admin

В Волгоградской области дан старт информационной кампании «АнтиДроп»

На территории Волгоградской области  в период со 2 февраля по 30 апреля 2026 года проводится  информационная кампании «АнтиДроп», направленная  на профилактику вовлечения граждан в дропперство.  Цель кампании – раскрыть ключевые индикаторы, которые сигнализируют о дропперстве – вид мошенничества, при котором используются подставные лица для вывода и обналичивания незаконно полученных средств. Что такое дропперство?
Дропперство — это участие в схемах по выводу и обналичиванию незаконно полученных денег. Часто мошенники заманивают людей под видом «лёгкого заработка»: предлагают «просто отдать карту» или «помочь с переводом». На деле это — прямое участие в преступлении, которое влечёт серьёзную юридическую ответственность.

Зачем нужна кампания?
«АнтиДроп» поможет вам:

  • разобраться, как работают мошеннические схемы;
  • узнать, почему даже «невинная» помощь может стать преступлением;
  • понять, какие риски несёт участие в подобных действиях;
  • научиться распознавать попытки вовлечения в дропперство;
  • выяснить, куда обращаться за помощью, если вы столкнулись с мошенничеством.

Ниже представлен информационный материал по данной теме.

Ссылка на контент «АнтиДроп» (макеты печатных материалов и баннеров, макеты для квитанций ЖКХ, видеоролики):

https://disk.yandex.ru/d/i35-NsZtnqhNxA

 

Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца: почему это важно и что нужно знать

проводит Неделю осведомленности о заболеваниях сердца. Цель акции – напомнить: здоровье сердца зависит от нас самих.

Почему сердце требует внимания?

Сердце – мотор нашего тела. Оно непрерывно качает кровь, доставляя кислород и питательные вещества ко всем органам. Проблемы с сердцем — это не локальная неполадка. Они затрагивают всё тело: от мозга до кончиков пальцев.

Сердечно-сосудистые заболевания – ведущая причина инвалидности и преждевременной смерти. Но это не приговор! Зная свои риски и внимательно относясь к своему здоровью, можно обойти эти проблемы стороной.

Главные факторы риска: на что следует обратить внимание.

  1. Неправильное питание
  • избыток соли, сахара, жирной пищи;
  • мало фруктов, овощей и клетчатки.
  1. Малоподвижный образ жизни (без нагрузок сердце слабеет, кровоснабжение ухудшается).
  2. Лишний вес и ожирение
  • индекс массы тела (ИМТ) выше 25 – 30;
  • большая окружность талии (у мужчин> 94 см, у женщин> 80 см).
  1. Курение.
  2. Злоупотреблением алкоголем.
  3. Высокое давление(показатели выше 140/90 мм рт. ст. ведут к повышению нагрузки на сердце и сосуды).
  4. Повышенный холестеринведёт к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
  5. Хронический стресс повышает давление и нарушает работу сердца. Неизменяемые факторы (на них нельзя повлиять, но важно учитывать)
  • возраст;
  • пол;
  • наследственная предрасположенность.

Тревожные сигналы: когда пора к врачу. Не игнорируйте эти симптомы:

  • Боль или дискомфорт в груди (давление, жжение, распирание). Может отдавать в левую руку, шею, челюсть или спину.
  • Одышка — нехватка воздуха даже при небольшой нагрузке.
  • Нерегулярное сердцебиение — «перебои», слишком частый или слабый пульс.
  • Головокружение или обморок — внезапная слабость, потеря равновесия.
  • Отёки ног и лодыжек — возможный признак сердечной недостаточности.
  • Постоянная усталость — когда и отдых не помогает.

Симптомы болезни не всегда очевидны. При любых тревожных признаках необходимо обратиться к врачу.

Как защитить сердце: 5 простых правил

  1. Двигайтесь каждый день. Достаточно 30 минут ходьбы, легкой гимнастики или плавания. Цель не менее 150 минут активности в неделю.
  2. Следите за давлением и анализами. Регулярно проверяйте:
    • артериальное давление;
    • уровень холестерина и глюкозы в крови;
    • вес и окружность талии.
  3. Питайтесь разумно. Необходимо ограничить соль, сахар и жирную пищу. А овощи, фрукты, рыба и цельнозерновые продукты, наоборот, должны стать вашими постоянными спутниками на кухне.
  4. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь – главные враги сосудов.
  5. Управляйте стрессом. Попробуйте дыхательные упражнения, йогу или просто прогулки на природе.

Где искать помощь и информацию

  • Диспансеризация— бесплатный осмотр у врача, который поможет выявить риски.
  • Школы здоровья по профилактике гипертонии, диабета и других заболеваний.
  • Официальные ресурсы— сайты Минздрава и центров общественного здоровья

(например, https://www.takzdorovo.ru/stati/sposoby-profilaktiki-serdechno-sosudistykh-zabolevaniy//).

Здоровье сердца — в ваших руках. Неделя осведомлённости напоминает:

  • профилактика важнее лечения,
  • небольшие изменения в образе жизни дают большой результат;
  • вовремя замеченные симптомы могут спасти жизнь.

Берегите себя и своё сердце!

Ю.В. Евстигнеева, заведующий отделом мониторинга факторов риска неинфекционных заболеваний ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».

Детский кардиолог Гурова: «Энергетики – это яд для детского сердца»

С 9 по 15 февраля в России проводится Неделя осведомленности о заболеваниях сердца. От отлаженной работы этого органа зависит жизнедеятельность всех систем в организме, и если этот мышечный насос сломается, то будет нарушен кровоток во всем организме.

Поэтому заботиться о здоровье сердца нужно с юных лет, а современная молодежь, наоборот, портит своё сердце вредной едой и напитками.

О негативном воздействии энергетических напитков на сердце, рассказывает врач детский кардиолог детской клинической поликлиники №15 Екатерина ГУРОВА

— В последние годы вошли в моду и стали очень популярны энергетические напитки, которые быстро получили широкое распространение, особенно среди подростков.Актуальность темы употребления энергетиков детьми обусловлена их высокой доступностью и разрушительным влиянием на растущий организм. Напитки вызывают нарушения нервной системы, проблемы с сердцем и ЖКТ из-за высоких доз кофеина и сахара.

Первый и главный продукт, который входит в состав энергетиков — это кофеин.

В энергетических напитках кофеин находится в виде синтетического алкалоида, в отличие от чая или кофе. Содержание кофеина в энергетических напитках (банки малого объема около 60 мл), приблизительно в 6-12 раз превышает его концентрацию в одной кружке кофе.

Какими же заболеваниями сердечно-сосудистой системы грозит злоупотребление энергетиков?

— Употребление кофеина и энергетиков детьми и подростками несет серьезные риски для сердечно-сосудистой системы из-за их высокой чувствительности к стимуляторам. Самое опасное последствие — возникновение аритмий и тахикардии. В редких случаях передозировка может привести к остановке сердца.

Кофеин вызывает повышение артериального давления и спазм сосудов. Повышенные дозы кофеина увеличивают риск ишемии миокарда и сердечной недостаточности.

Кофеин критически нарушает структуру сна, увеличивая время засыпания и снижая его качество, что напрямую мешает восстановлению организма в период развития, что критично для растущего организма, так как именно во сне происходит активное восстановление и выработка гормонов роста. Ребенок становится капризным, раздражительным, быстро утомляется.

Таким образом, употребление энергетиков в период активного роста организма (детский и подростковый возраст) влечет за собой серьезные риски, так как их компоненты воздействуют на еще не сформировавшиеся системы органов.

Заменить энергетики вполне реально более здоровыми аналогами, такими как спорт, правильное питание и витамины. Компоненты здорового образа жизни представлены не только включением в свой рацион различного рода энергетических и тонизирующих продуктов. Очевидными и вполне энерогоэффективными могут стать: правильный режим питания, труда и отдыха; режим сна и структурирование своей деятельности, как учебной, так и досуговой.

 

Польза физической активности при сердечно-сосудистых заболеваниях

Физическая активность укрепляет сердце, помогает ему лучше расходовать кислород, улучшает кровоток, снижает факторы, предрасполагающие к развитию и прогрессированию ишемической болезни сердца.

Регулярная физическая активность помогает:

— Снизить повышенные цифры артериального давления.

— Уменьшить уровень «плохого» холестерина и триглицеридов в крови.

— Нормализовать содержание сахара в крови.

— Контролировать вес тела.

— Сохранить кости крепкими (снизить риск остеопороза).

— Улучшить качество сна, память, снизить риск тревожности и депрессии.

— Сохранить когнитивную функцию и снизить риск появления деменции.

— Взять под контроль гормоны стресса.

— Улучшить общее самочувствие и повысить интерес к жизни.

Физическая активность в виде устойчивых ритмичных движений ног и рук в течение продолжительного времени называется «аэробной». Именно такая активность особенно полезна для сердца. Примерами такой физической активности являются ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы.

Полезные советы по физическим упражнениям и о правилах безопасности читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/polza-fizicheskoy-aktivnosti-pri-serdechno-sosudistykh-zabolevaniyakh/

С 9 по 15 февраля 2026 проводится Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

С 9 по 15 февраля 2026 проводится Неделя осведомленности о заболеваниях сердца  (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).

Сердце — важнейший орган нашего тела, от состояния которого напрямую зависит здоровье и долголетие. Заболевания сердечно-сосудистой системы остаются одной из главных причин смертности во всем мире. Современный ритм жизни, стрессы и неправильное питание увеличивают риск развития этих заболеваний.
Откажитесь от вредных привычек, минимизируйте стрессы, полноценно отдыхайте, больше двигайтесь, следите за питанием и ваше сердце скажет вам «спасибо»!

 

Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)

Профилактика пороков сердца
Врожденные пороки сердца совсем предотвратить невозможно. Но можно снизить их вероятность или выявить порок внутриутробно, если своевременно наблюдаться во время беременности у гинеколога и выполнять все его рекомендации. При выявлении порока у плода, к наблюдению за беременной присоединяется кардиолог. В настоящее время уже разработана схема ранней коррекции врожденных пороков сердца сразу после рождения ребенка.
Риск возникновения приобретенных пороков можно снизить с помощью следующих мер:
Контроль артериального давления. Постоянное высокое давление (гипертония) является одной из главных причин развития заболеваний сердца. Регулярное измерение давления и его нормализация с помощью диеты, физической активности или медикаментов – важные меры профилактики.
Здоровое питание. Ограничьте потребление соли, сахара и насыщенных жиров, чтобы предотвратить повышение давления и атеросклероз.
Физическая активность. Регулярные физические нагрузки укрепляют сердце, улучшают кровообращение и помогают поддерживать нормальный вес, что является важным фактором для здоровья сердца.
Отказ от курения и алкоголя значительно снизит риск заболеваний сердца.
Контроль веса.
Регулярные медицинские осмотры. Пороки сердца могут долгое время протекать без явных симптомов, поэтому важно регулярно проходить медицинские осмотры, особенно если в вашей семье есть случаи заболеваний сердца или если вы находитесь в группе риска.
Раннее выявление и лечение заболеваний. Если у Вас есть хронические заболевания, такие как диабет, гипертония или болезни почек, важно контролировать их и следовать рекомендациям врача, чтобы предотвратить развитие сердечных заболеваний.
Раннее выявление и лечение пороков сердца
Большинство выявленных пороков сердца являются благоприятными для жизни и не требуют хирургической коррекции. Важно помнить, что пороки сердца часто можно успешно лечить, если они выявлены на ранней стадии. Регулярные осмотры у кардиолога и прохождение необходимых диагностических исследований, таких как электрокардиография (ЭКГ) или эхокардиография, помогут своевременно обнаружить проблему и начать лечение.
В случае же наличия показаний для оперативного вмешательства, пациент должен быть проконсультирован кардиологом и сердечно-сосудистым хирургом, после чего проводится коррекция порока сердца. Помните, что даже при полной коррекции порока сердца, пациент должен пожизненно наблюдаться врачом-специалистом.

Почему рак атакует

В преддверии Всемирного Дня борьбы против рака, который отмечается 4 февраля, хочется еще раз акцентировать внимание на этой серьезной теме, направить наших читателей на путь профилактики.

О значительном росте числа онкологических заболеваний можно говорить, даже не изучая статистики, эта очень распространенная причина смертей. Проблема на слуху, слишком часто мы слышим об этом грозном заболевании от знакомых, друзей, соседей, родственников. Актуальная тема для всего человечества требует повышенного внимания к онко профилактике.

Несмотря на медицинские и научные достижения, за последние 25 лет количество онко заболеваний  по миру увеличилось вдвое и достигло 18,5 млн.человек в год, а число смертей выросло до 74% — 10,4 млн. человек.

По данным на январь 2026 года, в 2025 году в центры амбулаторной онкологической помощи Волгоградской области обратились и прошли обследование более 127 тысяч человек, из них у 67% болезнь выявили на ранней стадии.

Сегодня мы ведем беседу с врачом-онкологом Котовской ЦРБ Олегом Николаевичем Картушиным.

(Картушин Олег Николаевич родился в г. Котово в 1984 году. Окончил Волгоградский медицинский университет в 2008 году, затем окончил обучение в интернатуре и был принят на работу в Котовскую ЦРБ врачом хирургического отделения. В 2022 году прошел первичную специализацию по онкологии)

— Скажите, какие же основные причины роста количества онко заболеваний?

— К сожалению, рост онкологических заболеваний наблюдается повсеместно. Так, в Котовском районе за период 2024 года был впервые выявлен 21 случай злокачественных образований, а в 2025 году – уже 36. Можно говорить о многих факторах, но основными хочется назвать — образ жизни человека, экологическая обстановка. Если изучить рацион питания современного человека: овощей, зелени и фруктов, стало меньше, что, конечно же, плохо для пищеварительной системы; зато много канцерогенов, химических «вкусняшек», провоцирующих рак. Прибавить сюда стрессовые ситуации, курение и алкоголь, малоподвижность, — все это значительно  ослабляет наш иммунитет. Канцерогены окружают повсюду, если присмотреться: они и в воде, и в воздухе, почве, домашней химии, косметике, в строительных материалах, а гербициды и антибиотики – тоже из этой серии, здоровья не прибавляют. Побочные бонусы цивилизации – так единым словом можно назвать все эти губительные факторы.

— Что же, на Ваш взгляд, является главным в профилактике онкологических заболеваний?

— Прежде всего, не следует игнорировать диспансеризацию, необходимо регулярно проверять состояние своего здоровья, даже если нет никакие симптомов. Только по общему и биохимическому анализу крови можно увидеть проблемы со здоровьем. Врач всегда обратит внимание на отклонения и назначит дополнительные анализы. Так зачастую и выявляется начальная стадия онко заболевания.

Основные советы общеизвестны: ведите здоровый образ жизни — больше движения, меньше алкоголя, избавьтесь от вредных привычек, придерживайтесь правильного питания, полюбите простую пищу — без полуфабрикатов, без фритюров и копченостей,  продуктов  с высоким содержанием сахара, жаренного и жирного красного мяса, не забывайте, что диабет и лишний вес – плохие спутники.

— Как Вы считаете, насколько оправданы опасения, связанные с генетической памятью? Действительно ли, что рак у ближайших родственников является тревожным знаком и поводом для более пристального внимания к своему здоровью?

— Нельзя абсолютно игнорировать наличие рака в семейном анамнезе: если у родственников когда-либо было обнаружено злокачественное новообразование, человеку следует начать проверяться за пять лет до того возраста, когда у близких заболевание было обнаружено. С возрастом должен расширяться и спектр исследований, которые нужно проходить.

— Назовите, пожалуйста, обязательные обследования, которые своевременно смогут подсказать об опасных отклонениях.

— Первую колоноскопию нужно сделать в 50 лет, и мужчинам, и женщинам, первую маммографию — в 39 лет, флюорографию необходимо проходить ежегодно. Многие женщины в возрасте за 45-50 лет, у которых обнаружили рак груди, по разным причинам не делали маммографию ни разу. Добавлю, что практика показывает: раку молочной железы способствуют оральные контрацептивы, поздние роды или отсутствие детей, отказ от кормления грудью.

Для здоровья мужчин очень важен такой лабораторный показатель, как простатспецифический антиген (ПСА), который у мужчин после 50 лет при аденоме простаты зачастую превышает норму в десятки раз. Чем выше этот показатель, тем тяжелее стадия онко паталогии. Сдача анализа на ПСА у мужчин после 40 лет позволяет провести первичную диагностику рака и других патологий предстательной железы.

На сегодня карцинома простаты является одним из наиболее распространённых онкологических заболеваний в мире: каждый год регистрируется более 400 тысяч случаев, при этом, более 300 тысяч из них заканчиваются летальным исходом. На ранней стадии выявления патологии прогноз благоприятный, вплоть до полного выздоровления.

Очень важно проходить своевременное профилактическое обследование!

Беседу вела Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Онколог Оздоева: «Если в молочной железе есть уплотнения — это повод обратиться к врачу»

Со 2 по 8 февраля в России проводится Неделя профилактики онкозаболеваний.

Рак молочной железы диагностируется во всех странах мирах. Ежегодно, согласно данным ВОЗ регистрируется более 1 млн. новых случаев. Болезнь поражает, как женщин, так и мужчин, хотя среди представителей сильной половины человечества приходится всего 0,5–1% всех случаев.

О предраковых состояниях молочной железы рассказывает врач-онколог Краснослободской поликлиники Волгоградской области Хава ОЗДОЕВА

— предраковые заболевания молочной железы являются условно доброкачественными и достаточно часто встречаются у женщин. К ним, например, относится мастопатия, которая бывает одноузловой и диффузной.При одноузловой мастопатии в молочной железе присутствует один узел, при исследованиях которого важно исключить наличие раковых клеток.

Диффузная мастопатия характеризуется наличием множества маленьких узлов, поэтому важно локальное обследование и индивидуальный подбор терапии.

Исходя из типа ткани, также различают мастопатию фиброзного, кистозного и смешанного типа.

Среди предраковых состояний выделяется также внутрипротоковая папиллома, которая считается доброкачественным образованием, локализующимся внутри протоков молочной железы, но при этом имеет высокий риск перерождения в рак.

Обычно внутрипротоковые папилломы множественные и не превышают 1 см, но могут вырасти до 5 или 6 см. Они состоят из фиброзной и железистой ткани и кровеносных сосудов. Как правило, они возникают у женщин в возрасте от 30 до

50 лет. Симптом, на который следует обязательно обратить внимание – это выделение жидкости из соска, которая может быть прозрачной, мутной или кровянистой. Главным и единственным методом лечения внутрипротоковой папилломы является хирургическая операция, то есть секторальная резекция молочной железы.

Что относится к факторам риска рака молочной железы?

— Риску развития рака молочной железы способствуют такие факторы, как ожирение, злоупотребление алкоголя, семейный анамнез рака молочной железы, анамнез радиационного воздействия, репродуктивный анамнез, к которому относится ранний возраст начала менструаций и возраст первой беременности, употребление табака, гормональная терапия в период постменопаузы, унаследованные высокопенетрантные мутации в генах, причем самыми доминантными из них являются мутации в генах BRCA1, BRCA2 и PALB-2, а также зрелый возраст.

Важно не пропустить первые симптомы, к которым относятся уплотнения в груди, увеличение размера или изменение формы груди, изменения внешнего вида одного или обоих сосков, выделения из сосков, боль в груди или соске. И вовремя обратиться к врачу.

Уплотнения в груди женщина может обнаружить при самообследовании, они хорошо прощупываются под кожей.

Для этого подушечками трех средних пальцев, соединенных вместе, двигайтесь круговыми или вертикальными движениями, слегка надавливая на кожу. Ощупать следует всю молочную железу, включая область подмышек и ключиц, а также зону над ключицами. Твердые, бугристые образования, которые не смещаются и доставляют дискомфорт и болезненные ощущения должны насторожить женщину и стать поводом обратиться к специалисту.

Подобные осмотры следует проводить раз в месяц, через 6-12 дней после начала менструации или в любой день, если у женщины менопауза.

Какие меры профилактики могут защитить женщину от рака молочной железы?

— от развития злокачественных новообразований не застрахован никто, но следует соблюдать ряд правил: отказ от вредных привычек, ведение здорового образа жизни, адекватные физические нагрузки, регулярные половые отношения, своевременные роды и полноценное грудное вскармливание. А также регулярная диагностика, к которой относятся осмотры в смотровом кабинете 1 раз в год в возрасте 20-40 лет и диспансеризация 1 раз в год с проведением маммографии и УЗИ молочных желез после 40 лет и устранение заболеваний, которые в дальнейшем могут спровоцировать злокачественные образования.

 

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака

Рак — общее название для более чем сотни заболеваний, которые характеризуются неконтролируемым ростом атипичных клеток. Эти клетки формируют злокачественные опухоли, могут проникать в близлежащие ткани, нарушать их функционирование, а также распространяться по организму с помощью метастаз.
Для того чтобы значительно снизить риск развития онкологических заболеваний, необходимо:
— отказаться от вредных привычек
— питаться сбалансированно
— заниматься физической активностью хотя бы 30 минут в день
— избегать чрезмерной инсоляции (не посещать солярии, использовать солнцезащитные средства с фактором SPF не ниже 30)
— своевременно лечить инфекционные и хронические заболевания
— регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры
Забота о собственном здоровье начинается с осознанного отношения к своему образу жизни и внимательного отношения к изменениям, происходящим в организме. Берегите себя и будьте здоровы!

Курение и рак полости рта

Злокачественные опухоли полости рта — не самый известный вид онкологических заболеваний. Между тем в нашей стране этими видами рака болеют 2-4% от общего числа онкобольных. Ежегодно число пациентов увеличивается на 13,5 тысяч человек.

Рак полости рта — это злокачественная опухоль, поражающая губы (чаще нижнюю), язык, слизистую щек, десен, дна, неба или альвеолярных отростков челюстей. По статистике, среди новообразований полости рта 65% приходится на злокачественные опухоли языка, второе место по частоте встречаемости занимает слизистая дна полости рта, далее идут щечные области, мягкие ткани верхней или нижней челюсти.

92% пациентов со злокачественными опухолями полости рта — курильщики. У тех, кто давно и много курит, риск развития заболевания в 13 раз выше по сравнению с некурящими. Не защищает от рака полости рта и переход на электронные сигареты.

Хорошая новость заключается в том, что у людей, отказавшихся от курения, происходит снижение риска онкопатологии. Полный отказ от курения приводит к активизации в организме процессов дезинтоксикации, благодаря чему происходит очищение от накопленных табачных токсинов. Через 10 лет после того, как человек бросил курить, риск рака полости рта у бывшего курильщика снижается до уровня никогда не курившего человека.

Больше важной информации о заболевании читайте в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/kurenie-i-rak-polosti-rta/