Архив рубрики: Новости

Почему нельзя пить алкоголь на пляже?

1. В состоянии алкогольного опьянения человек может заснуть на солнце в жару и в результате получить солнечный ожог.
2. Употребление алкоголя на жаре, значительно увеличивает шанс получить тепловой или солнечный удар. Люди в состоянии алкогольного опьянения не способны адекватно оценивать свое состояние.
3. Купание в состоянии алкогольного опьянения крайне опасно! У человека в алкогольном опьянении давление высокое, и при погружении в воду происходит резкий перепад, обморок, в результате — утопление.
4. Ещё один повод не заходить в водоём после употребления алкоголя – банальная усталость: человек, может неправильно рассчитать свои силы и просто не доплыть до берега.

Неделя информирования о важности физической активности

Лето – отличное время начать плавать!

 Регулярная физическая активность – один из основных компонентов здорового образа жизни, играющий важнейшую роль в поддержании здоровья и благополучия, снижения риска развития серьезных заболеваний. Существует множество видов двигательной активности, и каждый человек может выбрать себе тот, который ему больше всего подходит: ходьба, плавание или аквааэробика, бег, йога, групповые тренировки и многое другое.

С наступлением летнего времени, одним из вариантов физической активности, которым стоит попробовать заняться, может быть плавание. Плавание – один из самых доступных и полезных видов физической нагрузки, подходящий людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Оно не только укрепляет здоровье, но и приносит массу удовольствия.

Основные причины, почему стоит заняться плаванием:

  • Повышается выносливость сердечно-сосудистой системы

Плавание – отличный вариант аэробной нагрузки, пользы от которой больше, чем от множества других аэробных тренировок, вследствие погружения тела в воду. Во время этого вида физической нагрузки тело преодолевает сопротивление воды и проделывает большую мышечную работу, чем на воздухе. Движения в воде напоминают упражнения на сопротивление в тренажерном зале. Во время плавания в работу задействуются все крупные группы мышц и для обеспечения их кислородом, сердцу приходится усиленно перекачивать кровь по всему телу. https://vocmp.oblzdrav.ru/nedelya-informirovaniya-o-vazhnosti-fiz.html

Всемирный день донора крови

Ежегодно 14 июня отмечается Всемирный день донора крови. Это особая дата, отмечаемая в честь безвозмездных доноров крови. Целями этого события являются повышение осведомленности о потребности в безопасной крови и ее продуктах и, конечно же, выражение благодарности донорам, добровольно и безвозмездно предоставляющим свою кровь для спасения человеческих жизней.
Переливание крови и продуктов крови ежегодно позволяет спасать миллионы человеческих жизней. Каждый год чрезвычайные ситуации, происходящие в мире, угрожают жизни и здоровью миллионов человек. За последнее десятилетие катастрофы унесли более 1 миллиона жизней и ежегодно затрагивают более 250 миллионов человек. Природные катастрофы, такие как землетрясения, наводнения и ураганы, а также антропогенные катастрофы, дорожно-транспортные происшествия и вооруженные конфликты формируют большие потребности в медицинской помощи и терапии первой линии.
Переливание крови – неотъемлемый компонент оказания неотложной медицинской помощи. В условиях чрезвычайных ситуаций потребность в переливании крови растет, а ее выполнение становится более сложным. Для формирования достаточных запасов донорской крови на случай чрезвычайных ситуаций необходимы хорошо организованные службы крови.
Ежегодно в мире регистрируется около 118,5 млн донаций крови, примерно половина из которых приходится на страны с высоким уровнем дохода, где проживает 16% населения мира. То есть 62 страны обеспечивают запасы крови на 100% благодаря добровольным, не получающим вознаграждение донорам. На сегодняшний день надлежащие и надежные резервные запасы крови можно обеспечить лишь на основе регулярного, добровольного и безвозмездного донорства крови по всему миру.

Чем опасен в жару алкоголь?

— В жару, когда потеря воды организмом резко усиливается, алкоголь не устраняет жажду, а только ее усиливает, тем самым ускоряя развитие обезвоживания и перегрева организма, которые сопровождаются головокружением, головной болью, обмороком.
— Употребление алкоголя на жаре, значительно увеличивает шанс получить тепловой или солнечный удар. Люди в состоянии алкогольного опьянения не способны адекватно оценивать свое состояние, да и симптомы теплового удара очень сходны с симптомами алкогольного опьянения —  это и головная боль, головокружение, тошнота, сухость во рту, спутанность сознания.
— Продукт его распада — ацетальдегид — провоцирует нарушение сердечного ритма. В жару, на фоне изменения водно-солевого обмена, последствия употребления спиртного могут стать фатальными.

10 – 16 июня 2024 года – Неделя отказа от алкоголя

Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск

Среди кратковременных последствий употребления спиртных напитков — чувство расслабления, сонливость, нарушение зрения, речи, координации движения, проблемы с концентрацией внимания, изменение настроения. У некоторых людей эти эффекты могут наступить даже после одного бокала.

Из долгосрочных последствий, особенно у людей с алкогольной зависимостью, наиболее распространены стойкие изменения настроения, тревога, раздражительность, проблемы со сном, изменения аппетита и веса, проблемы с памятью, конфликтное поведение, серьезные заболевания, такие как цирроз печени, панкреатит, онкологические заболевания, нарушения работы иммунной системы.

Установлена четкая связь между избыточным употреблением алкоголя и рядом психических и поведенческих расстройств, непреднамеренных травм, рискованного поведения.

Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна. Алкоголь действует на все системы организма. Помимо того, что он наносит вред самому человеку, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и потерю контроля поведения. Итог: несчастные случаи самого разного характера.

В подростковом возрасте алкоголь тормозит и угнетает правильное развитие органов, систем и функций, особенно интеллекта, творческих способностей, ослабляет память, затрудняет мыслительные операции, вызывает расстройство сна, утрачиваются уже развившиеся способности. Чем моложе организм, тем губительнее действие на него алкоголя. Именно в молодом возрасте у людей, употребляющих алкоголь, развивается тяжелый атеросклероз, сосуды перекрываются холестериновыми отложениями, что приводит к инфаркту миокарда, внезапной остановке сердца.

Профилактика алкоголизма — это комплекс мер, направленных на создание негативного восприятия к алкогольным напиткам у человека.

9 вопросов о вирусном гепатите

Вирусный гепатит В и С – коварная инфекция. Она может годами протекать без симптомов, при этом вызывая болезнь печени. Отвечаем на самые важные вопросы о гепатите.
1. Есть гепатиты с разными буквами. Что они означают?
Букв в обозначении вирусов, которые вызывают гепатиты, всего пять: A, B, C, D и E. Разобраться в них проще, чем кажется. А и Е – это «болезни грязных рук». Вирус передаётся через воду и еду, чаще встречается в регионах с плохой санитарно-гигиенической обстановкой. Гепатиты А и Е почти всегда протекают в острой форме: это означает, что они в короткие сроки заканчиваются выздоровлением. Специальная противовирусная терапия не требуется.
А вот B, С и D довольно часто (В – в 5-10 случаев из 100, С – в 40-80 случаев) приводят к развитию хронического заболевания. Это означает, что выздоровление не наступает и болезнь длится годами, влияя на структуру и работу печени. Вирус гепатита D не существует в организме человека самостоятельно, он присоединяется только к вирусу гепатита В и часто усложняет течение болезни.
2. Чем опасен хронический гепатит?
Гепатиты В и С, если их не диагностировать и не лечить, могут годами никак себя не проявлять, при этом постоянно убивая клетки печени. Если же болезнь выявлена на стадии цирроза (тяжелое рубцевание) или рака печени – пациент может быть уже неизлечим.
3. Гепатит и желтуха – это одно и то же?
Желтуха – это симптом, гепатит – это болезнь. Желтуха может проявляться при любом гепатите. Пожелтение склер глаз и кожных покровов – самый яркий симптом нарушения работы печени. Желтухой гепатит называли в старину, когда врачи ещё не знали о вирусной природе болезни и не умели различать виды гепатитов.
Самые коварные виды гепатита, В и С, чаще всего вообще не сопровождаются желтухой, а их симптомы, такие как слабость или небольшое повышение температуры тела, больной легко может списать на банальное ОРВИ.
4. Как передаются вирусы гепатита В и С?
Основной путь – через кровь. Это может произойти при медицинских манипуляциях, в маникюрных и косметических салонах, при употреблении инъекционных наркотиков. Также гепатитом B можно заразиться при половом контакте без барьерных средств контрацепции. Для гепатита С половой путь передачи менее типичен: вероятность заражения при незащищённом сексе с инфицированным партнёром – 5-10%.
5. Что заразнее – ВИЧ или гепатиты В и С?
Однозначно – гепатиты. Гепатит С примерно в 10 раз заразнее ВИЧ, а В – аж в 100 раз! Кроме того, в отличие от ВИЧ, вирусы гепатита могут до нескольких недель жить вне человеческого организма на открытом воздухе и сохранять активность. Это означает, что, в отличие от ВИЧ, гепатитом можно заразиться контактно-бытовым способом. Например, при использовании бритвы инфицированного человека: достаточно, чтобы в ранку попало микроколичество выделений человека с гепатитом В. Вероятность получить таким способом ВИЧ практически равна нулю.
6. Доводилось слышать, что от гепатита В можно вылечиться, а вот гепатит С – неизлечим. Это так?
Нет, это не так. Против обоих этих вирусов существуют специальные препараты. Лечение проводится с одной и той же целью: остановить болезнь, предотвратить цирроз и рак. Лекарства против гепатита В назначаются не всегда, а только если результаты анализов говорят об активной инфекции. Медикаменты подавляют активность вируса, но не могут избавить от него полностью. Их нужно принимать долго. А препараты против гепатита С способны довольно быстро (обычно за 2 или 3 месяца) полностью излечить человека от этого заболевания.
7. Во время плановой диспансеризации пациентов проверяют на гепатит?
Нет, тесты на гепатит в программу плановых медосмотров не входят. Тесты на вирусные гепатиты в обязательном порядке делают при подготовке пациента к хирургическим операциям, женщинам во время беременности, а также представителям отдельных профессий и людям в учреждениях постоянного пребывания.
Специалисты рекомендуют взрослым людям время от времени делать тесты на гепатиты по собственной инициативе – скажем, дополняя этим программу очередного медосмотра.
8. Как избежать заражения гепатитами В и С?
По возможности, не допускать опасных инъекций и манипуляций. Например, не пользоваться услугами сомнительных маникюрных или тату-салонов – не говоря уже об употреблении внутривенных наркотиков. Вакцинировать против гепатита В своих половых партнёров. А также взять за правило, что все предметы личного пользования (бритва, зубная щётка, полотенце) должны быть строго индивидуальными.
9. Существует ли прививка от гепатитов?
От гепатита С вакцины нет, но она есть от гепатита А и от гепатита В.
Прививки от гепатита А не входят в обязательный список, однако некоторые регионы включают их в собственные программы вакцинопрофилактики. Можно сделать такую прививку и по собственной инициативе, например, перед поездкой в страну с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией.
Вакцина против гепатита В входит в Национальный календарь прививок. Первую дозу (всего их три) дети получают ещё в первые 24 часа жизни, и сегодня в России от гепатита А привиты 97% детей.
Поскольку такая масштабная программа вакцинопрофилактики гепатита В была запущена только в 2000-е, взрослым людям, которые не были привиты, врачи рекомендуют прийти на прививку самостоятельно. Её можно бесплатно сделать в поликлинике по месту жительства.

С 15 апреля по 21 апреля 2024 года проходит Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля)

С 15 апреля по 21 апреля 2024 года проходит Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля).

🩸Целью Недели является информирование граждан о важности донорства крови и правилах донорства.

Слово «донор» происходит от латинского «donare» — «дарить». В случае с донорами крови подарком для реципиента часто является жизнь. 💉 Переливание крови и продуктов крови позволяет ежегодно спасать миллионы человеческих жизней. 🩸 Оно помогает продлить жизнь пациентов, страдающих от состояний, которые представляют угрозу для жизни, и улучшить качество их жизни.

Переливание крови и продуктов крови необходимо при проведении сложных медицинских и хирургических процедур. Оно также играет жизненно важную роль в области охраны здоровья матерей и детей и во время принятия чрезвычайных ответных мер в связи с антропогенными катастрофами и стихийными бедствиями. 🏥💉

Стать донором может человек любого пола от 18 и до 60 лет, прошедший обследование и не имеющий противопоказаний. Масса тела донора не может быть меньше 50 кг. 🕊

Как подготовиться к сдаче крови? 🫁💊 В день сдачи, а также накануне нельзя есть жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. 🚫🍳 Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты. 🍇🥖

За двое суток до визита на станцию нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. 🚫💊

Утром обязательно надо легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой сдачи крови нужно выпить горячий чай. 🫂☕ За час до сдачи крови лучше воздержаться от курения.
https://clck.ru/3A5m7h 🚭

#ДонорствоКрови #СпасаемЖизни #ДонорыЕсть #ПоддержиДонорство
#МБДОУДетскийсад1Светлячок

 

Встреча в «Солнечном доме»

4 июня 2024г. в Детском психоневрологическом интернате «Солнечный дом» в г. Котово состоялась встреча девочек-подростков, получателей социальных услуг с медицинским психологом Котовской ЦРБ Ольгой Владимировной Беляковой. Мероприятие проходило в рамках «Недели сохранения здоровья детей» и «Всероссийского месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни».
Психолог районной больницы поговорила с подростками об основных правилах репродуктивного здоровья, а также о женской гигиене; раздала девочкам женские календари и листовки о том, как вредные привычки губят здоровье молодых людей и девушек.
Подростки внимательно слушали специалиста и задавали вопросы на самые насущные темы.
А. Дорощенко, специалист ВРЦОЗ и МП.

Все начинается с семьи

Под таким девизом прошли конкурсы рисунков и плакатов среди детей медицинских работников Котовского района.
Международный День защиты детей, под эгидой «Года семьи», каким был объявлен 2024 год Указом Президента России, коллективы ГАУЗ «Котовская стоматологическая поликлиника» и ГБУЗ «ЦРБ Котовского района» отметили Конкурсом детских рисунков.

В своих художественных работах дети сотрудников ЦРБ и стоматологической поликлиники отразили свое отношение к здоровому образу жизни, к спорту, к которым их с любовью приучают их мамы и папы, бабушки и дедушки.

Юными художниками от стоматологической поликлиники выступили: Колесников Захар, Лесниченко Рома, Винокуров Никита, Перепелицына Екатерина, Беликова Вероника, Савенко Даша, Сердюкова Софья, Иванова Полина и Пышненко Дима.

В Конкурсе рисунков от ЦРБ приняли участие: Филобок Алина, 7 лет, Тихонов Арсений, 4 года, Рагулина Вероника, 7 лет, Сахнова Александра, 5 лет, Тихонов Степан, 13 лет, Косихин Артемий, 3 года.

В медицинских учреждениях из рисунков детей были оформлены стенды, которые радуют теперь и медработников и посетителей, пациентов, доставляют хорошее настроение. Организация подобных конкурсов стало замечательной традицией, дети медиков отображают свое отношение к теме здоровья – в преддверии таких праздников, как 8 Марта, Новый год, День защиты детей, День медицинского работника.