Все записи автора Admin

Залог детского здоровья

«Грудное молоко для малыша – это его основа, залог для здорового становления, главное питание в первые месяцы, годы его жизни», — под таким девизом 3 августа, в период Недели популяризации грудного вскармливания, в женской консультации Котовской ЦРБ состоялась Акция-встреча с беременными женщинами, с молодыми мамами, которые кормили своих двух-трех детей около 2-х лет.

Акция была организована администрацией ЦРБ, провели ее  акушерка Ольга Васильевна Ситникова, медицинский психолог Ольга Владимировна Белякова, при информационной поддержке специалиста Волгоградского центра общественного здоровья и медпрофилактики.

Сначала медицинские работники рассказали о преимуществах грудного вскармливания для мамы и малыша, о самых распространённых проблемах, с которыми может столкнуться кормящая женщина, и каким образом их можно преодолеть для сохранения лактации.
Женщины прослушали короткие лекции о формировании навыков правильного кормления грудью, о факторах, способствующих сделать период кормления наиболее комфортным для мамы и  малыша.

Присутствующие мамы вспомнили нестандартные моменты из своего личного опыта грудного вскармливания, оживленный разговор был интересен для всех: правду говорится, что о родах и своих детях каждая мама может говорить часами. В итоге дружно пришли к выводу: грудное вскармливание — самый эффективный способ обеспечить здоровье своего ребенка, заложить основы его здоровья; и кормить лучше 2 года!

Многие мамочки пришли на встречу с детками, поэтому мероприятие проходило оперативно, а закончилось вручением подарков – детям и мамам. В процессе подготовки мероприятия его план был одобрен главным врачом ЦРБ Николаем Борисовичем Абрамовым, который распорядился о выделении денежных средств на покупку игрушек, наборов полотенец и значков. Каждая из женщин уходила со значком на груди «Самая лучшая мамочка в мире».

Информационные плакаты с аргументацией в пользу грудного вскармливания, подготовленные «ВРЦОЗ и МП», остались в женской консультации – для оформления тематических стендов.

Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

С 28 августа по 3 сентября проводится Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Ведение ЗОЖ – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека, и сохранять его нужно с детства. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения, а подросткам 15-17 лет — обследования репродуктивной системы.
Именно благодаря семье формируется установка на ведение ЗОЖ, закладываются основы индивидуального здоровья. Поэтому родители должны не только проводить с детьми и подростками беседы о важности: занятий физической культурой и спортом, отсутствия вредных привычек, соблюдения режима сна, отдыха, принципов здорового питания, благоприятного эмоционального состояния, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ.
По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Новая вакцина от ковида

Лето подходит к концу, не за горами осень со своими простудами и вирусами. А потому следует уже сейчас позаботиться о своей вакцинации. Речь пойдет об иммунизации против ковида, к сожалению, после своего устрашающего прихода в конце 2019 года теперь уже с нами он остался навсегда, наравне с обычным гриппом.

По сообщению заместителя главного врача И.В. Мироновой в Котовскую ЦРБ поступили 200 доз вакцины Конвасэл, которая является универсальным препаратом нового поколения, действие этой вакцины направлено сразу на несколько штаммов ковидного вируса. Доказано, что период сохранения иммунитета после вакцинации Конвасэл составляет более 1 года. Новая вакцина разработана и сертифицирована в Санкт-Петербургском институте вакцин и сывороток ФМБА России.

Как пояснила Ирина Владимировна, вакцина делается однократно, она отличается от прежних вакцин своей практичностью в применении: при хранении не нужно держать вакцину в специальных холодильниках, ее свойства сохраняются при 2-8 градусах.

Вакцинации подлежит, прежде всего, категория граждан в возрасте более 60 лет, а также работающие в сферах, связанных с большим количеством людей.

Алевтина Дорощенко, специалист  ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

«Вкусный» фестиваль набирает популярность

18 августа в районных больницах Котовского, Киквидзенского и Руднянского муниципальных районов прошли корпоративные мероприятия, посвященные яблочному фестивалю.

Такой «вкусный»  фестиваль становится традиционным в волгоградском регионе, так как проводится он уже второй год и фактически является просветительским проектом в рамках блока «Здоровое питание — основа процветания!» корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте». Данная программа реализуется на территории нашей области по инициативе Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики, который функционально является и организатором этого и других подобных мероприятий, нацеленных на популяризацию здорового образа жизни.

В пятницу 18 августа активные члены коллективов ЦРБ поделились не только плодами со своих садов-огородов, а также отведали вкуснейшие пироги, шарлотки, обменялись рецептами приготовлений яблочных сластей.

Большой популярностью пользуется рецепт приготовления домашнего мармелада из яблок: «Яблоки порезать, тушить с небольшим количеством воды до мягкости, добавить сахар, ванилин и желатин, заранее растворенный в воде, постоянно помешивая яблочную смесь. Затем все пробить блендером и пропустить через сито. Еще добавить сахара (по вкусу) и варить до загустения, помешивая. Разложить на противень с пергаментом и оставить в прохладном месте до полного застывания».

В коллективах, где вот уже третий год реализуется программа «Здоровье на рабочем месте» под эгидой ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП», пропагандистские акции и встречи проводятся с плановой регулярностью, сотрудники медучреждений с удовольствием учатся, как правильно питаться, делают 10-минутные зарядки и сообща стараются следовать другим заветам ЗОЖ.

Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Спасибо за работу!

Завершены работы по ремонту крыши на здании стационара Котовской ЦРБ.

В результате весенних ураганных ветров была повреждена часть кровли на 4-х этажном здании в больничном комплексе. За ремонт взялись братья Артюховы Виталий и Роман, мастеровая бригада из Котово.

За лето им удалось выполнить очень сложную работу по установке 20-ти листов шифера: приходилось вести монтажные работу на высоте и под палящим солнцем. Работники больницы выступили перед главным врачом с ходатайством о награждении строителей. Николай Абрамов на днях вручил Артюховым Виталию Николаевичу и Роману Николаевичу Благодарственные письма.

Алевтина Дорощенко, специалист ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

14-20 августа — Неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая физическая активность, увеличивает риск развития:
— Ишемической болезни сердца на 30%;
— Сахарного диабета II типа на 27%;
— Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.
Согласно научным исследованиям, достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.
Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким-либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой-нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.

11 августа — Международный день здорового сердца

Сердце — один из главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему, поэтому от правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органов и систем организма. Ежегодно растёт количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения.
Профилактические меры защищают от сердечно-сосудистых заболеваний эффективнее, чем любые другие мероприятия. Для здоровья сердца необходимо сбалансированно питаться, добавить в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей, контролировать количество потребляемой пищи.
Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются регулярные физические нагрузки, ведь сердце, как и любые мышцы, требует тренировки. Необходим здоровый сон (6-8 часов, не прерываясь), поскольку недосыпание может привести к гипертонии или сердечному приступу. Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.
Нужно научиться справляться со стрессом, контролировать уровень сахара, холестерина и АД. Проходить систематическое профилактическое обследование.

От бесплодия до онко. Будьте к себе внимательны!

Бесплодие – страшный диагноз для любой молодой семьи, и, как все мы сейчас знаем, увы, он становится весьма распространенным.

Согласно оценкам экспертов, в современном мире проживает 48,5 миллионов бесплодных пар, и со временем ситуация только усугубляется. В первую очередь это происходит среди жителей развитых стран из-за того, что люди стали откладывать рождение детей на более поздний возраст, зачастую стремятся сначала построить карьеру, повысить уровень своего благосостояния. Но с возрастом репродуктивная функция неминуемо снижается, а в купе с накопленными годами проблемами со здоровьем может наступить и бесплодие.

По мнению врача-гинеколога Котовской ЦРБ Ольги Николаевны Конюченко, имеющей огромный опыт работы, одним из распространенных причин бесплодия, как у женщин, так и мужчин, являются различные инфекционные заболевания, выявленные и не выявленные, протекающие почти бессимптомно, но приводящие к печальным итогам. Речь идет об инфекциях, предающихся половым путём.

Ольга Николаевна считает: «За последние 3-4 года  возросло количество «женских» заболеваний. Одна из причин – недостаточное внимание к своему здоровью, несвоевременное обращение к врачам, пренебрежительное отношение к диспансеризации, а также игнорирование советов лечащего врача.

Если говорить об основных причинах бесплодия, то это перенесенные инфекции. Длительное течение половых инфекций отнюдь не является редкостью, ведь симптомы зачастую полностью отсутствуют или выражены очень слабо. Женщина может спохватиться лишь тогда, когда обнаружит, что беременность не наступает. У мужчин инфекции также нередко вызывают бесплодие, а сейчас есть статистика о том, что количество мужского бесплодия даже превышает женское!

Настоятельно советую молодым парам, желающим иметь детей, провести обследование обязательно обоим, не затягивая этот процесс на долгие 3, 4, 5 лет, как это обычно происходит. Если в течение 6 месяцев беременность не наступает, это повод обратиться к врачу!»

Особой строкой стоит вопрос онкологических заболеваний у женщин. В Котовском районе сейчас нет запущенных случаев, а в нескольких районах области насчитывается (за 1-е полугодие текущего года) 10 случаев онко заболеваний, в большинстве своем с поздними обращениями больных».

 О.Н. Конюченко уверена, что регулярное посещение врача-гинеколога,  сдача анализов, способны  предотвратить худшие исходы: «У нас сейчас женщины в возрасте 33 – 41 год могут бесплатно сдать анализ «жидкостная цитология», а тем, кто старше – мазок на цитологию, что является надежной профилактикой онко заболеваний. Анализы на наличие инфекций также необходимы, ведь инфекции также за собой могут нести и онко, и бесплодие. Хотелось бы обратить внимание женщин на состояние молочных желез, здесь очень важен самоконтроль и своевременное обращение к специалистам. Не редкие случаи, когда обращаются уже, спустя годы после того как обнаружили «комочек», который вдруг начал расти.

Злокачественное образование на ранних стадиях не имеет симптомов. Обнаружить рак можно самостоятельно во время прощупывания груди — определяются небольшие узелки и уплотнения. Женщины старше 40 лет должны проходить маммографию, которая является эффективным методом ранней диагностики».

Большинство болезней, способных вызвать бесплодие, рост злокачественных клеток и другие тяжёлые патологии, легко лечится на ранних стадиях, поэтому держите на контроле свое самочувствие, проходите вовремя диспансеризацию!

Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Научите детей правилам поведения на воде

Научите детей правилам поведения на воде:
1. Без сопровождения взрослых находиться вблизи водоема и, тем более, купаться категорически запрещено!
2. Не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо и неуверенно.
3. Не ныряй в незнакомых местах, с мостов, обрывов и других возвышений.
4. Не заплывай за буйки, а если их нет – не отплывай слишком далеко от берега.
5. Не пей из водоемов.
6. Не выплывай на судовой ход! Приближаться к судну ЗАПРЕЩЕНО!
7. Не устраивай в воде игр, связанных с захватами, и не мешай плавать другим детям.
8. Не используй надувные матрасы или камеры, если плохо плаваешь. Они предназначены для плавания только вблизи берега.
9. Не прыгай сразу в холодную воду после перегрева на солнце или долгого бега, это может вызвать шок и потерю сознания или остановку сердца. Предварительно надо сполоснуться водой.
10. Не купайся в шторм и при сильных волнах на море.
11. Не пытайся плавать на бревнах, досках, самодельных плотах.
12. Никогда не купайся в местах, где есть табличка с надписью: «КУПАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО! «
13. Не купайся в водоемах, берег которых обложен большими камнями или бетонными плитами, они покрываются мхом, становятся скользкими и по ним опасно и трудно выбираться.
14. В экстремальной ситуации зови на помощь взрослых. При необходимости звони с мобильного телефона по номеру «112».