25 августа в детском психоневрологическом интернате г. Котово «Солнечный дом» состоялась профилактическая Акция «Что мы знаем о ЗОЖ».

Согласно плана Проекта «Здоровьесбережение в молодежной среде» котовские волонтеры-медики из группы «Я доброволец» (руководитель — медицинский психолог ЦРБ  Ольга Белякова)  при организационной поддержке педагога-психолога интерната Елены Липсак,  при участии медсестры приемного отделения Котовской ЦРБ Юлии Марченко, а также специалиста Регионального Центра медпрофилактики, провели встречу с тридцатью воспитанниками «Солнечного дома» и их преподавателями.

После короткого выступления взрослых гостей о том, что такое ЗОЖ в жизни каждого человека, перед ребятами и их педагогами выступили с небольшими лекциями волонтеры: Марфунцева Анастасия, Иваненко Нина и Цыганкова Злата. Они рассказали о главных правилах здорового образа жизни, какие бывают хорошие и плохие привычки, как правильно ухаживать за собой, провели в аудитории короткие опросы «Как ты ухаживаешь за собой?», «Как правильно чистить зубы и умываться?», «А ты любишь делать по утрам зарядку?».

Представитель регионального центра раздала детворе листовки ВРЦОЗ «Главные правила ЗОЖ».

На примерах двух самых смелых подростков из коллектива интерната волонтеры-медики показали, как оказать первую помощь человеку, пострадавшему при падении, получившему ушиб руки или ноги, и даже наложили настоящие гипсовые повязки.

Такая «операция» явно впечатлила собравшихся зрителей, при расставании ребята громко пообещали стараться беречь свои руки и ноги, и в будущем обязательно вести здоровый образ жизни.

Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

В 1970 году впервые зафиксировали случаи инфицирования людей оспой обезьян в Демократической Республике Конго и в дальнейшем ещё в 11 африканских странах.

На сегодняшний день, в 93 странах зарегистрировано уже около 40 тысяч случаев оспы обезьян у людей. Большинство заражений этим заболеванием выявляется в Европе, в основном среди мужчин, имевших сексуальные контакты с представителями своего пола.

Оспа обезьян представляет из себя редкое вирусное зоонозное заболевание, которое передается человеку в основном от диких животных (ее переносчиками являются приматы). Основные пути заражения — контактный и воздушно-капельный. От человека к человеку болезнь передается довольно слабо — чтобы подхватить обезьянью оспу, необходимо подвергнуться продолжительному вирусному воздействию со стороны переносчика, вторичная передача от человека к человеку происходит уже в результате тесного контакта с инфицированными выделениями из дыхательных путей, повреждениями кожи.

Обычно это легкое заболевание, и большинство людей выздоравливают в течение нескольких недель, однако у некоторых возможны осложнения. Начальные симптомы включают лихорадку, головную боль, мышечные боли, боли в спине, увеличение лимфатических узлов, озноб и истощение. Может развиться сыпь, часто начинающаяся на лице, а затем распространяющаяся на другие части тела.

Для диагностики используют содержимое везикул, пустул, макул и папул появляющихся на кожных покровах, мазки с задней стенки глотки и миндалин, кровь.

Вирус оспы обезьян стал самым опасным для человека среди ортопоксвирусов после победы над натуральной оспой в 1980 году. Возбудитель его близок генетически к вирусу натуральной оспы — оспы человека. Предположительно, массовая вакцинация против натуральной оспы сдерживала и «обезьяний» вариант болезни. До тех пор, пока прививки делать перестали.

Основная стратегия профилактики оспы обезьян – это повышение осведомленности о факторах риска и о мерах ограничения контакта с вирусом. По возможности избегать контактов с животными, которые могут быть носителями вируса, соблюдать правила гигиены рук и использовать средства индивидуальной защиты при контакте с больными.

Сейчас в разных странах мира изучается возможность проведения вакцинации против заболевания. Пока вакцины против оспы обезьян не обладают 100-процентной эффективностью, люди сами должны снижать риски заражения. Медиков просят быть бдительными в отношении пациентов с характерной сыпью.

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Минздрав России утвердил 16 версию Временных методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции, подготовленную ведущими российскими экспертами в области инфекционных заболеваний.
В новую версию методических рекомендаций был внесен ряд дополнений. Так, с учетом известных циркулирующих генетических вариантов SARS-CoV-2 и информации об их особенностях, актуализирована информация в разделе «Этиология, патогенез и патоморфология».

В последнее время мы часто слышим, что те или иные знакомые, друзья, родственники переболели так называемым ротовирусом, а кто-то страдает прямо сейчас. Симптомы схожие: слабость и высокая температура, буквально до 41 градуса! Очень высокая температура сильно пугает близких, вызывает панику, и это не удивительно. Вирус поражает не только детский организм, болеют и взрослые, сверхвысокая температура у которых вызывает даже галлюцинации.

 Как обезопасить себя от заражения этим вирусом, как вести себя, если, все же, он настиг тебя или ближнего, мы спросили у главного врача Котовской ЦРБ Николая Абрамова, и вот что он сказал:

«Да, действительно, сейчас повсеместно наблюдается всплеск случаев заражения вирусной инфекцией. Это кишечная инфекция, я бы прямо ее назвал «болезнью грязных рук», передающейся фекально-оральным способом. Что характерно, когда мы все дружно боролись с ковидом, то быстро приучились мыть руки по 10 раз в день, обрабатывать их антисептиком, и, конечно, кишечные инфекции почти не встречались. А как только ковид отступил, про обработку рук забыли, наступило лето – период отдыха на морях, среди большого скопления народа – и появились все благоприятные условия для расцвета кишечной инфекции.

В качестве профилактики могу напомнить о том, что пить нужно чистую, проверенную воду, лучше бутилированную, не желательно пить компоты, сладкие газировки и соки, которые под действием жары могут быстро портиться, перед тем как съесть фрукты, овощи, тщательно мойте их под проточной водой, не оставляйте продукты под палящим солнцем. И мойте руки! После посещения туалета, перед едой, после прихода с улицы, — чем чаще, тем лучше. Моем полы! Моем посуду! Не оставляем вирусу ни шанса!

Теперь о том, что делать, если вирус настиг. При высокой температуре – выше 38 градусов – следует принимать жаропонижающие препараты, и обязательно много пить. При интоксикации организма необходимо обильное питье: чистую воду, отвары с малиной, шалфеем, ромашкой. Если есть расстройство кишечника – принимать можно и отвар коры дуба. И, разумеется, обращайтесь в поликлинику, в критической ситуации – вызывайте «Скорую».

Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Волгоградские медики в необычном формате напомнят о пользе знаменитого фрукта в день Яблочного спаса.

Фестиваль «Яблочный край», являясь информационно-просветительским проектом,  призван продемонстрировать всю пользу местных фруктов. Миссию преподнести многообразие яблочного вкуса и вариаций потребления плодов выполнят сотрудники медицинских организаций Волгоградской области. К участию приглашаются и компании других сфер деятельности, уделяющие особое внимание укреплению здоровья своих работников.

На празднике состоится дегустация разнообразных блюд, при приготовлении которых использованы яблоки. Кроме этого, сотрудники учреждений сферы здравоохранения представят творческие выступления, объединенные в тематический концерт.

Фестиваль «Яблочный край» запланирован на 19 августа. Начало в 16.00 на территории ЦПКиО по адресу: Волгоград, улица Батальонная, 4 (на ярмарочной площадке возле стилизованной деревни). К региональному мероприятию планируют присоединиться коллективы медицинских учреждений многих районов области, которые реализуют свои корпоративные программы здоровья.

Праздник организован ГБУЗ «Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики»  в рамках мероприятий федерального проекта «Здоровое будущее» и Корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте».

По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.

Праздник тех, кто любит ЗОЖ и спорт

В этом году День физкультурника мы отмечаем в субботу 13 августа. Это праздник можно назвать праздником не только профессиональных спортсменов, его смело отмечают и те, кто, например, бегает по утрам, делает зарядку на стадионе или у себя во дворе, любит велосипедные прогулки и другие виды спорта.

Но особое внимание в этот день хочется обратить внимание на людей, посвятивших свою жизнь пропаганде здорового образа жизни, своим личным примером, свои многолетним трудом привлекших к занятию спортом сотни представителей молодого поколения.

Одним из таких спортсменов-пропагандистов является тренер по гиревому спорту Физкультурно-оздоровительного комплекса Котовского муниципального района Виктор Иванович Гнездилов. Сам он является неоднократным победителем различного уровня соревнований и за 30-летний стаж тренерской работы подготовил сотни достойных спортсменов.

Личные достижения В.И. Гнездилова:

2000 г. Украина, Запорожье. 1-е место в международном турнире памяти В. И. Омельченко.

2006 г. Германия, Гамбург. Чемпионат мира. 3-е место.

2008 г. г. Жуков, Калужская обл. Кубок губернатора, 1-е место.

2004, 2009, 2019 гг. Беларусь. «Кубок Полесья». Серебряная медаль.

2010 г. г. Волжский. Чемпионат России среди ветеранов. 1-е место.

2010 г. Италия, Милан, Чемпионат Италии. 1-е место.

2011 г. Афины. Чемпионат мира среди ветеранов. 3-е место.

2012-22 гг. — Многократный чемпион областных и общероссийских соревнований по гиревому спорту.

В 1995 году в подвальном помещении пятиэтажного дома по ул. Свердлова г. Котово молодой тренер организовал официально секцию по гиревому спорту, и потянулись на занятия мальчишки, желающие почувствовать свою силу на деле, не в уличных потасовках, как это было нередко в то время, а именно на гиревом помосте – в честном состязании со сверстниками. Удерживающей силой для юношей однозначно был пример тренера: требовательный и понимающий, искренне любящий спорт и заражающий своими собственными победами.

До сих пор это помещение, уже прекрасно оборудованное спортивными снарядами и с современными коммуникациями, является родным уголком для местных ребят, которые сюда стремятся в свободное от уроков в школе и занятий в техникуме, после трудового дня. Здесь они под руководством опытного тренера пишут собственную историю физического и духовного становления, закаляют волю, характер, получают полезные привычки для будущей жизни.

Золотыми буквами в историю секции гиревого спорта вписаны имена учеников Виктора Гнездилова: более 20 кандидатов в мастера спорта, 4 мастера спорта: Владимир Ковалев, Евгений Буянов, Станислав Бычков, Армен Мукелян.

На сегодня воспитанниками Гнездилова являются 40 человек, кто-то из них только пришел в секцию, пробует свои силы мышц, кто-то уже на подходе к кандидатскому уровню, а есть ребята, которые уверенно идут на Мастерский пьедестал.

Одним из таких уже титулованных спортсменов можно назвать 19-летнего Александра Мангутова, студента КПЭТ, кандидата в мастера спорта, который занимается в секции с ноября 2013 года.

Вот только часть из его победного списка:

2018-19 гг. – Серебряный призер Открытого турнира «Котовская гиря»,

2014, 2015, 2017 гг. – Победитель Чемпионата среди юношей г. Волжского,

2016, 2020 гг. – Чемпион соревнований среди юношей в г.Санкт-Петербурге,

2018-19 гг. Бронзовый призер Первенства Волгоградской области среди юношей, среди мужчин,

2019 г. – 3 место на «Областных сельских с/играх Волгоградской области»,

2019 г. – 4 место на Международном турнире по гиревому спорту «Кубок Полесья» в Беларуси,

2022 г. – 2 место на Чемпионате Волгоградской области среди мужчин, где выполнил норматив Кандидата в мастера спорта.

Александр Мангутов благодарен своему тренеру за участие в его судьбе, благодаря чуткому преподавательскому руководству молодой человек с увлечение занимается любимым видом спорта, и впредь намерен продолжать совместные занятия – с целью покорить новые вершины спортивных побед.

Алевтина Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».